Eloïse Plat Errero Yoga-Thérapie / Alimentation – Gières

Enseignante de Yoga depuis plus de 7 ans, j’accompagne des femmes qui ont des problèmes visibles sur le cycle menstruel, la fertilité ou lors du passage à la ménopause à retrouver Santé et Joie de vivre par la pratique d’un yoga spécialisé, l’alimentation et d’autres outils… (Eloïse Plat Errero Yoga-Thérapie / Alimentation  – Gières)

Le déséquilibre hormonal peut induire (ou provoquer) des douleurs, souffrances, plus ou moins sérieuses et intenses telles :

• Bouffées de chaleur,
• Syndrome Pré-Menstruel (SPM) trop intense, Trouble Dysphorique Pré-Menstruel (TDPM),
• Douleurs de règles,
• Cycle menstruel très long, Aménorrhée,
• Syndrome des Ovaires PolyKystiques (SOPK),
• Manque de libido, déprime…

Grâce à des séances de yoga, celles-ci peuvent être atténuées ou disparaître :

Le Yoga est une discipline physique et mentale originaire de l’Inde. Il combine des exercices à travers des postures physiques mais également des techniques respiratoires, de la méditation et de la relaxation profonde. En Inde, le Yoga est un vrai voyage de bien-être en harmonisant  corps, cœur et esprit.

Mon approche s’adapte à chacune, selon vos besoins, vos attentes. Je respecte votre rythme et vous propose des exercices et postures adaptés à votre morphologie et ou vos difficultés posturales.

Les bienfaits du yoga sont nombreux et s’ouvrent sur un spectre assez large, tel :

Réduit le stress, aide à gérer ses émotions,

Améliore la souplesse, la capacité pulmonaire, les fonctions cérébrales

Je vous propose des séances de travail en présentiel et en vidéo.

Pour toute question, vous pouvez me contacter au 06 95 84 80 99.

• Engagé(e) dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité. (Eloïse Plat Errero Yoga-Thérapie / Alimentation – Gières)