Elena FERNANDES, Sylvotherapeute/ Guide de Bains de Forêt – Quimperlé

Sylvotherapeute/ Guide de Bains de Forêt – Quimperlé

« Devenir ARBRE : une voie d’éveil et d’ancrage dans la paix joyeuse. », Eléna Fernandes

« La Terre a autant besoin de nous que nous avons besoin d’elle. Nous sommes la Terre », Eléna Fernandes

Une Arbre Monde

Quelques mots sur Eléna ?

Sylvothérapeute depuis 2018, Eléna vous accompagne en forêt. Elle est un véritable trait d’union entre les arbres et vous afin qu’ils puissent vous transmettre leur soutien dans vos guérisons.

Être au plus proche de soi et de la nature a toujours été la conviction d’Eléna. Après des études en Histoire et Géographie, Eléna a poursuivi par un master dans la gestion de projets dans le milieu culturel et touristique car elle voulait être sur le terrain. Sentir, ressentir les choses, les voir se concrétiser représentent plus sa façon d’être. Après ses études, elle a aussitôt intégré une entreprise coopérative axée sur l’économie sociale et solidaire. Elle a œuvré pendant plus de 7 ans au sein de cette coopérative qui l’a engagée, qu’elle a vu grandir, se développer et dans laquelle elle a pu gérer de beaux projets avec des acteurs locaux.

Suite à un épuisement professionnel, Eléna a eu besoin de se « ressourcer », elle a découvert les thérapies énergétiques et a repensé sa façon de travailler afin de se sentir plus en accord avec elle-même et s’est orientée vers ce qui a toujours fait écho en elle : la nature, ses ressources, ses énergies.

Eléna est devenue Sylvothérapeute, elle exerce principalement à Saint-Malo (Forêt du Mesnil) ainsi qu’en Finistère sud (Quimperlé) et en Région Centre (Tours et Blois).

Quelques mots sur la Sylvothérapie ?

La Sylvothérapie est une pratique invitant à se reconnecter à la nature, afin de retrouver une sérénité mentale et d’améliorer sa santé. Promenade en forêt, pause dans un parc, orientation, observation, rencontre avec les arbres…

En sa qualité de Sylvothérapeute, Eléna vous propose des « bains de forêt » car cela améliore aussi bien la santé mentale que physique.

La sylvothérapie est efficace notamment lors de dépression car elle :

diminue le stress, la tension nerveuse,

améliore la concentration, l’attention,

apaise l’anxiété,

améliore le sommeil,

Eléna vous accompagne pour vous aider à dépasser vos croyances limitantes, vos angoisses, vos peurs, vous soutenir dans votre reconversion, dans la libération émotionnelle…

Son but est de faire le lien entre vous et la forêt : elle est le pont entre vous et la nature, les arbres. Elle crée de l’espace et de la coopération.

Dans ses sorties en forêt, dans un parc ou un jardin public, Eléna propose des chants, des méditations, des jeux d’orientation, des marches, des respirations conscientes … tout se vit à l’instant présent : Eléna vous invite à vous concentrer sur ce que vous ressentez, à échanger sur vos ressentis, vos émotions…

Les sorties sont individuelles ou collectives.

Son accompagnement s’adresse à tous : adultes, famille avec enfants, seniors, aidants…

Eléna propose également son approche aux associations, aux entreprises et intervient sur les thématiques suivantes :

« Comment aborder le changement »

« Comment réduire son stress »

« Savoir accueillir ses émotions pour vivre plus sereinement. »

« Encourager la coopération dans les équipes. »

Pour tout renseignement et prise de rendez-vous, elle vous invite à la contacter au 06 51 01 09 49 ou par mail : contact.elenafernandes@gmail.com

Son accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité.

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Elena FERNANDES, Sylvotherapeute/ Guide de Bains de Forêt – Quimperlé