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Dorothée DURAND – Praticienne en thérapies brèves – Grenoble

  • Mon parcours

Après une vingtaine d’années en tant qu’assistante administrative et comptable j’ai entamé en 2015 ma reconversion.

Déléguée du personnel, très attachée au bien-être des salariés dans l’entreprise, je me suis formée à l’accompagnement au burn-out. Ce fut une révélation : un jour mon métier sera d’accompagner les personnes.

 

Maman d’un garçon de 5 ans alors, je manquais de disponibilité physique et psychique pour être à ses côtés, pour jouer avec lui.

Mon travail ne correspondait plus à mes valeurs (partage, apprentissage, relationnel)

 

J’avais bénéficié de séances de sophrologie qui m’avaient fait le plus grand bien : voici la 1iere formation que j’ai suivie.

Mon médecin m’avait “débloquée” grâce à la réflexologie cranio sacrée : ce sera la suite !

Et bien d’autres se sont ajoutées et s’ajouteront encore pour agrandir mes connaissances, développer mes compétences et toujours mieux vous accompagner !

 

  • Ma pratique

 

La diversité et la complémentarité des techniques que je propose me permet d’accompagner enfants, ados et adultes.

Sur diverses problématiques :

–     Difficultés d’apprentissages,

–     Stress, anxiété,

–     Manque de confiance en soi,

–     Troubles du sommeil, 

–     Douleurs chroniques,

–     Maux de dos,

–     Migraines,

–     Tensions physiques…

L’humain est un tout. Pour qu’il y ait santé et bien-être, il doit y avoir équilibre entre 3 éléments qui nous composent : le structurel, le biochimique et le psychique.

J’accompagne enfants et adultes dans ces 3 dimensions, grâce à la complémentarité de mes techniques :

–     Sophrologie,

–     Hypnose,

–     EFT – Emotional Freedom Technique,

–     Réflexologie Cranio-Sacrée,

–     Braingym,

–     Cohérence Cardiaque,

–     Intégration Neurosensorielle & Motrice (réflexes archaïques),

–     Psychologie Positive,

–     Réflexologie Plantaire.

Quelle que soit votre demande ou votre situation, nous déterminerons ensemble quelle(s) techniques(s) adopter en fonction de qui vous êtes et de ce qui vous parle le plus.

 

  • Comment se passe une séance ?

 

La séance commence par un temps d’échange afin de mieux vous connaitre, comprendre la nature de votre problématique.

 

Nous aborderons également vos antécédents physiques, émotionnels et médicaux. Puis nous déterminerons ensemble votre objectif. Je pourrai alors vous proposer une ou plusieurs techniques adaptées à vos besoins.

 

La 1ere séance, d’une durée plus longue que les suivantes, permettra une mise en pratique immédiate.

 

Vous bénéficierez d’un mieux-être physique et mental. Vous repartirez avec des astuces, des outils à mettre en place dans votre quotidien afin que vous soyez acteur de votre bien-être.

 

Je vous invite à me contacter au 06 09 42 14 63 ou par mail contact@relax-action.fr

A consulter également mon site internet https://www.relax-action.fr/

 

Je vous reçois sur RDV à mon cabinet 14 rue Linné – 3800 GRENOBLE

Prenez RDV sur : Relax-action.fr ou via le site Medoucine/Grenoble/Dorothee-Durand/

 

–     Séances individuelles adultes | 1e séance : 70€ – séances de suivi : 60€

–     Séances individuelles enfant (- 12 ans) | 1e séance : 50€ – séances de suivi : 45€

 

–     Ateliers Collectifs / Conférences

Vous souhaitez mettre en place des ateliers ponctuels ou réguliers dans votre structure (institution, entreprise, école…) ou organiser une conférence ?

Consultez mon offre d’ateliers et conférences sur : https://www.relax-action.fr/ateliers

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