Anyes OLEK, DANSE NATURELLE & MOUVEMENT LIBRE / DANSE THERAPIE – Angoulême

Plus que jamais nous avons besoin de librement danser, tout en étant soutenus, guidés … Sentons qu’un bon ancrage à la Terre offre cette liberté. (DANSE THERAPIE – Angoulême)

DANSE NATURELLE et MOUVEMENT LIBRE

La Danse Naturelle et le Mouvement Libre permettent d’exprimer ce qui se vit dans notre corps …

Dès la mise en mouvement, les sensations internes présentes peuvent être douces, rythmées, lâchées, vécues. Petit à petit elles évoluent, la rencontre du rythme intérieur se révèle, se tourne vers l’extérieur, l’autre, l’espace…

Avec cette danse, nous apprenons à écouter nos émotions, notre corps et ses besoins … une opportunité de libérer tout mouvement, d’être soi-même.

ATELIER PERSONNALISÉ DE DANSE THERAPIE

Atelier d’accompagnement psychocorporel dédié aux personnes qui préfèrent débuter seules et à celles désireuses d’approfondir leur pratique.

La Danse Thérapie personnalisée offre un soutien qui permet d’aller explorer sereinement toute difficulté personnelle récurrente – physique, émotionnelle, ou autre …

Lors de notre première rencontre, nous construirons ensemble un projet d’accompagnement issu de vos besoins, de vos demandes et de mon observation.

Après entente, nos rendez-vous d’accompagnement s’échelonneront sur un minimum 5 séances d’1h15 – en présentiel ou en visio – au rythme qui vous conviendra le mieux, soit 5 séances,

La Danse Thérapie permet notamment d’apprendre à vivre avec son hypersensibilité, apporte un soutien aux personnes qui se sentent mal à l’aise dans leur corps, qui ont des difficultés pour s’incarner, se réaliser …

Elle peut aussi accompagner et soutenir lors d’un traitement médicamenteux, d’une dépression, d’une convalescence …

Pour qui ?

Les ateliers de danses en groupe et de Danse Thérapie sont accessibles à tous et toutes, quel que soit l’âge ou la condition physique.

On vient comme on est, comme on va… 

Comment ?

• Sous forme d’atelier de groupe ou en individuel

• En présentiel

• En visio,

• Chez vous ou dans le lieu que vous aurez choisi, avec plancher de préférence, pour des soirées à thème, sous forme de stage, avec un minimum de personnes (soirée, journée, week-end…). 

• Les séances démarrent toujours par un cercle d’accueil et se terminent par un cercle de partage pour poser des mots sur le vécu corporel.

Autres ateliers

• Atelier de Mouvement Libre – pour enfants, adultes et parents/enfants – avec des outils simples, pour retrouver son centre moteur, les coordinations motrices essentielles, retrouver l’énergie et la joie du mouvement.

• La Danse Douce du Cœur – pratiquée en groupe, une danse libre adaptée aux différents besoins de chacun (rythme, conditions physiques – en douceur, en lenteur, en profondeur, avec le cœur).

Formations/ Pratiques :

Danse de l’Etre https://dansedeletre.org

Bambou Do, Eveil corporel https://bambou-do.com

Pédagogie du Mouvement Libre  https://lesneufsouffles.fr

Danse des 9 Souffles et Movement Medecine https://lesneufsouffles.fr

Pratique du Contact Improvisation

Danse dans la nature

Co animation de stages avec d’autres pratiques

Les tarifs :

Atelier personnalisé

• 40€ la séance

• 5 séances minimum

Atelier collectif

• 2 séances de découvertes (15€ les 2)

• 17€ la séance à l’unité

• 150€ la carte de 10 séances

* Engagé(e) dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité. (DANSE THERAPIE – Angoulême)