Hélène PAUL, Coach de vie et praticienne en hypnose certifiée, accompagnatrice au changement

Ayant vécu des épreuves qui m’ont fait réfléchir sur le sens profond que je souhaitais donner à ma vie, j’ai pris conscience que j’avais depuis toujours une appétence à aider, écouter et accompagner les autres. (Coach de vie et praticienne en hypnose certifiée – Beire-le-Châtel)

C’est ainsi que je me suis d’abord orientée vers une reconversion professionnelle en tant que coach de vie puis de praticienne en hypnose et l’accompagnement des couples traversant des difficultés avec la parentalité a été une évidence car j’avais moi-même rencontré des périodes compliquées à titre personnel.

En effet, ma 1^ère grossesse m’a replongée dans ma propre enfance et a fait remonter des traumatismes à la surface qui ont été compliqués à gérer. J’ai ensuite traversé un parcours de PMA pour mon 2^ème garçon, durant lequel je me suis sentie seule et incomprise.

C’est certes naturel d’être parent mais il n’est pas toujours facile de trouver sa place et nos enfants ont un effet miroir sur nous. Il devient alors parfois compliqué de gérer ses émotions, ses peurs, de surmonter ses blessures du passé…

Hypersensible, après un long parcours de développement personnel, j’ai pu prendre conscience qu’accueillir ses émotions était une des clés de libération pour un mieux-être.

C’est pourquoi, il me tient à cœur aujourd’hui de vous accompagner avec bienveillance et empathie pour vous permettre de déposer vos émotions en toute confiance et sans jugement.

En tant que Coach de vie Hélène vous propose de :

• Vous poser les bonnes questions grâce à une technique de questionnement vous offrant un regard neutre et un effet miroir percutant

• Identifier et réévaluer vos peurs, vos croyances, vos habitudes, vos blessures, mécanisme d’auto-sabotage… qui vous conduisent à des situations bloquantes

• Déterminer quels changements vous souhaitez dans votre vie

• Faire la paix avec vous-même en accueillant vos émotions, en gagnant en confiance, en acceptant votre part d’ombre, en respectant vos besoins, en soignant vos blessures, en travaillant le pardon…

• Vous permettre de prendre conscience que vous avez le potentiel et les ressources en vous pour mettre en place le changement dans votre quotidien

Personne ne peut nous sauver, à part nous-mêmes… Nous devons nous-mêmes marcher dans notre propre voie.

Comment l’hypnose agit sur les blessures du passé ?

Ce que nous sommes aujourd’hui vient de nos pensées d’hier, et nos pensées présentes bâtissent notre vie de demain : notre vie est la création de notre esprit

A travers l’hypnose, la praticienne vous permet de mieux comprendre votre inconscient, cet « observateur caché », qui fait que sous hypnose rien ne peut être fait sans que vous en ayez vraiment envie.

Les séances d’hypnose peuvent faire remonter des choses du passé :

Image, sensation, conversation… et vous pourrez également visualiser l’enfant que vous étiez pour pouvoir le consoler, le rassurer, l’apaiser.

Agir à ce niveau inconscient, vous amènera des modifications et transformations mentales, physiques et émotionnelles.

En tant qu’accompagnatrice au changement, Hélène accompagne les couples (individuellement) sur des thématiques en lien avec la parentalité :

• PMA

Le rêve de devenir parent : un projet de couple

La coach vous accompagne individuellement lors de votre parcours PMA afin de vous permettre :

• D’exprimer et de comprendre vos peurs respectives
• Prendre conscience de vos blocages
• Comprendre vos émotions respectives générées par le parcours de PMA et apprendre à les réguler
• Instaurer un dialogue au sein du couple pour permettre à chacun de comprendre l’autre et trouver sa place
• Vous projeter en tant que parent
• Vous réapproprier votre intimité, votre image du corps et votre féminité après un parcours médical en PMA pouvant être intrusif.

• Grossesse-périnatalité : peur de devenir parent, grossesse multiple, peur de l’accouchement
• Difficulté au moment du retour à la maison : allaitement, baby blues, dépression post-partum, difficulté à créer du lien avec son enfant, difficulté pour trouver sa place dans la famille
• Fausse couche, perte d’un enfant
• Déni de grossesse
• Enfant malade ou handicapé
• Deuil d’une maternité… à l’adoption
• Traumatisme physique, psychique et émotionnel
• Agressions sexuelles
• Maltraitance physique et verbale

Hélène vous propose divers outils :

• Outils de coaching : projet de vie, ligne du temps, domaines de vie, lettre de pardon, lettre à soi, courbe du deuil, travail des peurs, valeurs & talents, visualisation de ses objectifs
• Cartes de coaching et autre : oracle enfant intérieur, cartes 5 blessures, carte hypersensibilité, oracle des animaux, Dixit
• Hypnose Ericksonienne: gestion des traumatismes, réconforter son enfant intérieur, lâcher-prise, changer une croyance limitante, peur de l’accouchement, blessure de l’âme, apaiser la souffrance du deuil périnatal, faire le deuil de la maternité, surmonter la dépression post-partum, se libérer d’un passé douloureux, retrouver une sexualité après une agression, désancrage-ancrage, visualisation, pardon …
• Relaxation et/ou hypnose de détente : protocoles pour gestion du stress, favoriser la fertilité, détente avant une insémination ou FIV, …
• Outils divers : Communication non violente (CNV), Affirmations positives, Travail des croyances, Gestion des émotions

Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité !

Tarif

• La séance d’accompagnement (environ 1h30) à 70 €

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité. (Coach de vie et praticienne en hypnose certifiée – Beire-le-Châtel)