Spécialiste de la gestion du stress, Claudia est sophrologue, elle vous accompagne dans le domaine de la périnatalité et parentalité et dans le parcours PMA – elle est formée en PNL – diplômée de la FEPS par l’institut Alain Zuili d’Avignon, reconnu RNCP et Membre du syndicat de Sophrologue Professionnel

Formée à la méditation de pleine conscience.

Claudia a travaillé comme aide-soignante durant plus de 10 ans, en centre hospitalier où la présence quotidienne de la maladie et la douleur, lui a fait prendre conscience de l’importance de préserver son capital santé, et l’a orienté vers des pratiques non médicamenteuses, dont la sophrologie.

Claudia vous accompagne dans le domaine :

  • Des troubles de l’audition : acouphènes, hyperacousie, phonophobie, misophonie, troubles de l’équilibre…
  • De douleurs chroniques ou aiguës (algodystrophie, dorsales…)
  • De l’estime et la confiance en soi,
  • La gestion du stress et des émotions
  • Des troubles du comportement alimentaires,
  • L’accompagnement à la maternité et à la parentalité – FIV-PMA
  • Gestion du stress chez l’enfant et l’adolescent, (sommeil, émotions…)

Mais aussi en groupe, (c’est une manière de vous suivre plus longtemps), sur sur diverses thématiques ou dans le domaine de la prévention santé, en association (comment lâcher prise et prendre de la distance) ou entreprise pour les troubles psychosociaux (apprentissage de la détente des yeux, pour ceux qui sont devant les écrans, avec le yoga des yeux…)

Sophrologue et présidente de l’association en équilibre à Châteaurenard, qui propose des activités dans le domaine du sport santé & bien être pour tout publics et aussi pour des personnes fragilisées par le handicap, la maladie ou l’âge.

Lors du 1er rdv, vous échangez avec Claudia sur vos besoins et vos attentes. Une alliance s’établira entre vous, et ensemble vous élaborerez un programme spécifique.

La sophrologie est une méthode offrant un large éventail de techniques, Claudia les adapte en fonction de chacun. Elle vous proposera également des exercices courts que vous pourrez réaliser chez vous en totale autonomie et facile à reproduire si vous avez besoin d’un moment de concentration ou évacuer une situation de stress (exercices de respiration, physiques, de relaxation…)

Claudia reçoit tout public, de l’enfant au sénior, en individuel, en groupe sur la base d’une thématique particulière, en prévention (travailler sur le lâcher-prise, la notion de distance, l’anticipation positive…) et en entreprise (pour prévenir les risques psycho sociaux…)

Spécialisation

Dans les troubles de l’audition, Claudia est sophrologue référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin, elle s’appuie sur sa collaboration en équipe pluridisciplinaire. Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges

Pour soulager les douleurs aigues ou chroniques

Dans la gestion du poids

En périnatalité et parentalité et dans le parcours PMA

Honoraires :

Claudia vous reçoit à son cabinet,

Séances individuelles :

Adulte : 45€ -1h15

Enfant : 35€ – 45mn

Séance de coaching : 50€

Séance en groupe : de 5 à 10 personnes (hors vacances scolaires)

15€ la séance,

13€ la séance pour un engagement au trimestre, 1 fois par semaine

11,50€ la séance pour un engagement annuel, 1 fois par semaine

Possibilité de séance de sophrologie à domicile dans le Vaucluse et dans Les Bouches du Rhône.

*Engagé(e) dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
  • Vendredi09:00 - 17:00

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