Sophrologue/praticienne en relation d’aide et en hypnose – Puteaux

Je suis Claire Cazaillet, j’exerce en tant que sophrologue-relaxologue et praticienne en relation d’aide et en hypnose. Les personnes viennent chez moi pour déposer leurs tourments, les comprendre et se libérer de leur culpabilité. Grâce aux différentes techniques que je leur propose, elles redeviennent actrices de leur vie. Ce que j’aime par-dessus tout, c’est lire sur leur visage la compréhension puis le soulagement ressenti.

Quand elles repartent, elles se sentent plus légères, plus confiantes et plus fortes d’avoir trouvé les solutions par elles-mêmes. Peu importe le chemin qu’elles choisissent, je mets des appuis sous leurs pas pour qu’elles se sentent soutenues.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress et le burn-out, dans les domaines professionnel et personnel et je m’adresse surtout aux femmes entre 30 et 60 ans. Les plus jeunes, les plus âgées et les hommes sont les bienvenus et certains font déjà partis de ma clientèle.

 

Mes particularités : mon écoute bienveillante et sans jugement, ma grande adaptabilité aux besoins et aux rythmes de chacun. Je mets à votre service la diversité des techniques et outils dont je dispose. Tout est toujours proposé et je vous permets de choisir ce qui fait le plus de sens pour vous, gage essentiel d’une saine collaboration.

 

Sophrologie-relaxation :

La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels et de “visualisations” positives à visée préventive et thérapeutique. Elle permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie et le mieux-être (gestion du stress, des émotions, du sommeil, la confiance en soi, la préparation à…). La pratique régulière en cabinet et en autonomie vous permettra de renforcer vos valeurs positives et de développer vos capacités à gérer le stress et les émotions négatives.

 

Relation d’aide :

C’est une Thérapie centrée sur la personne (TCP). Le rapport entre le thérapeute et le client s’appuie sur des notions fondamentales de compréhension empathique, de considération positive inconditionnelle, de respect de l’individu. C’est donc une relation thérapeutique et interpersonnelle ayant pour vocation de : favoriser chez l’autre la croissance, la maturité, une plus grande capacité à affronter la vie, en mobilisant ses propres ressources ; réamorcer le processus inné d’épanouissement qui a été contraint par diverses circonstances de vie L’objectif sera donc de prendre conscience des influences de votre passé sur votre vie d’aujourd’hui. Avec mon accompagnement neutre, empathique et bienveillant, votre regard sur vous-même et sur votre histoire s’affranchit des émotions de l’enfant. Avec ce nouveau regard d’adulte, vous devenez acteur-trice de votre vie. (Sophrologue/praticienne en relation d’aide et en hypnose – Puteaux)

 

Hypnose :

C’est un état de conscience proche du sommeil. Cet état est naturel et spontané, accessible à tous et que nous expérimentons plusieurs fois par jour. Nous les appelons «rêveries» ou «moments d’absence». Mon rôle est de vous accompagner vers cet état d’hypnose, en fonction de vos objectifs et de votre demande établis lors de nos entretiens. Vous restez conscient de ce qui se passe autour de vous et nous pouvons interagir. Rien ne peut vous être imposé pendant une transe hypnotique. Généralement, les personnes font appel à l’hypnose pour un objectif précis : phobie, dépendance, confiance en soi, conflits, résolution de problème…L’hypnose s’adresse à celles et ceux qui recherchent de la détente, de la relaxation, une évolution, un changement d’habitude ou de comportement. Cette pratique permet de faire émerger, grâce à ma guidance, vos ressources et connaissances inconscientes.

 

DEROULEMENT DES SEANCES

La première séance permet de voir si nous allons pouvoir travailler ensemble. Je vous découvre et je récolte ainsi des éléments qui me permettent ensuite de vous proposer les techniques dont je dispose en fonction de votre demande.

Je demande toujours votre assentiment, rien n’est jamais imposé.

 

J’observe trop souvent que des personnes en souffrance n’osent pas consulter ou ont peur de se lancer dans une thérapie longue. Je propose ce qu’on appelle des thérapies brèves.

En sophrologie, la moyenne varie entre 8 et 15 séances.

En Relation d’aide : les résultats sont déjà très intéressants à partir de 10 séances.

Tout dépendra de votre demande et de vos besoins. L’objectif est que vous deveniez autonome rapidement.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

 ·      Je vous reçois en séance individuelle à mon cabinet situé au 50 rue Charles Lorilleux, à Puteaux, à proximité des gares de La Défense et de Puteaux.

·      Si besoin, je peux me déplacer à votre domicile, le tarif sera le même dans un rayon de 5km autour du cabinet. Au-delà, un supplément vous sera demandé de 5€ à 10€ en fonction de la distance.

·      Une séance dure 1h pour un tarif de 65€.

Une séance d’Hypnose-dépendance ou de psycho-généalogie dure 1h30 pour un tarif de 95€. Vous pouvez également choisir deux formules « d’abonnement » : 5 séances à 295€ soit 59€ la séance, ou 10 séances à 585€ soit 58,50€ la séance.

PARCOURS

 

Avec un BTS de Secrétariat de direction, j’ai intégré une multinationale, dans laquelle j’ai travaillé pendant 30 ans en prenant progressivement de plus en plus de responsabilités au sein de divers départements.

 

Vous êtes-vous déjà senti perdu, en décalage entre votre vie et vos aspirations ? J’ai vécu ça jusqu’au burn-out professionnel lors d’un PSE. Le point positif est que ça m’a reconnectée à ce à quoi je rêvais à l’adolescence : être psychologue ou assistante sociale. Cette douloureuse expérience m’a amenée à m’occuper de moi puis à me former pour apporter mon aide aux autres, celle dont j’ai eu besoin. Cerise sur le gâteau : j’ai retrouvé ma passion de jeunesse, l’humain. Et sans le savoir, je l’exerçais déjà au sein de l’entreprise !

 

J’ai d’abord découvert la Sophrologie-relaxation. C’est un ensemble de techniques inspirées par les recherches en neuropsychiatrie, en hypnose, en techniques de Yoga et de Zen.

 

Puis j’ai éprouvé le besoin d’aller plus loin dans la connaissance de moi, et également d’approfondir mes connaissances de la psyché humaine. J’ai donc étudié la psychothérapie au travers de la relation d’aide. Enfin j’ai souhaité étudier l’Hypnose pour répondre à une curiosité de ma part et également pour compléter mes techniques qui me permettent de proposer d’autres angles de travail. Toutes mes formations se sont déroulées au sein de l’Institut Cassiopée Formation de mi-2016 à mi-2019.

Sophrologue/praticienne en relation d’aide et en hypnose – Puteaux

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décembre, 2022

5

lundi

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  • 17h00 - 17h30

  • 17h30 - 18h00

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  • 18h30 - 19h00

  • 19h00 - 19h30

  • 19h30 - 20h00

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Claire CAZAILLET
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