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Praticienne Feldenkrais – Igny

Musicienne, je me suis toujours passionnée pour les pédagogies novatrices et pour toutes les formes de développement de la personne humaine, à travers l’art et le mouvement.

La direction d’une école municipale de musique avec 800 élèves et 42 professeurs, a été un lieu important d’expérience et d’investissement ainsi que l’organisation de Masterclass et de saisons musicales.

Aujourd’hui, j’enseigne la méthode Feldenkrais à plein temps auprès d’un public varié en cours individuel ou en groupe en présentiel ou en visio. (Praticienne Feldenkrais – Igny)

Qu’est-ce que le Feldenkrais ?

Des séances variées de mouvements effectués avec douceur, réalisables par tous, dont l’enchaînement intelligent s’adresse directement à vous avec efficacité.

Les séances peuvent aussi prévenir la douleur ou l’apprivoiser et souvent la voir diminuer ou s’envoler…

Elles nous proposent de développer une conscience squelettique, musculaire et neurologique plus grande et, quelles que soient les étapes de notre vie, aident à rester confiant avec soi-même.

Elles questionnent nos habitudes, et nous invitent à rester jeunes et curieux.

J’ai à cœur de vous le transmettre avec bienveillance et bonne humeur !

Pour quoi pratiquer le Feldenkrais ?

  • Vous avez envie de rester en bonne santé jeune, mobile et éveillé.e ?
  • Vous avez envie de bouger mieux, d’entretenir votre souplesse, d’en finir avec les petites douleurs quotidiennes (cervicales, mal de dos, perte d’équilibre…)
  • Vous cherchez à diminuer votre stress ou à relâcher vos tensions ?

Pratiquer le Feldenkrais c’est mettre les neurosciences de son côté et utiliser mieux son cerveau !

C’est retrouver santé, vitalité, un mieux-être immédiat et tangible dans sa vie quotidienne, personnelle et relationnelle.

Les témoignages :

« Je voulais sincèrement t’exprimer à quel point j’ai apprécié tes séances Feldenkrais qui ont chacune résonné bien après dans les jours qui ont suivi et encore maintenant. Ces instants pour soi placés dans le crépuscule des dimanches soirs, réputés tristes, ont pris une allure joyeuse, un moment pour soi attendu et réclamé par le corps et l’esprit. » Nathalie

«  Feldenkrais : c’’est une expérience vraiment magnifique et formidable ! Nous sommes des vivants qui traversons des tempêtes ! » Marie Do

« Avec les séances, je suis souvent surprise d’atteindre une profondeur en moi que je ne connaissais pas. » Jean

« Ils sont nombreux ceux qui n’osent pas franchir le pas, entrer dans une salle, s’allonger sur un tapis au milieu de personnes inconnues pour écouter quelqu’un debout qui donne des consignes à suivre. Difficile d’imaginer que de cette contrainte apparente peut naître une #liberté. En effet, la consigne est unique mais le nombre de réponses possibles est #infini. Cette consigne, apparente contrainte, ouvre la voie à une #infinité de possibles. En ces temps de #restrictions et de #limitations multiples, ça vaut le coup d’essayer. Non ? » Jean Claude

Les tarifs :

Séance collective 1h15 15 €

Séance individuelle 1h 60 €

 

Praticienne Feldenkrais – Igny

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  • Mardi09:00 - 19:00
  • Mercredi09:00 - 19:00
  • Jeudi09:00 - 19:00
  • Vendredi09:00 - 19:00
  • Samedi09:00 - 12:30

janvier, 2023

27

vendredi

    Fermé

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Christine MUSSET
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