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Pauline ROUX, chromathérapeute - Eguilles

Sophrologue et sophrothérapie par les fleurs – Mulhouse

La sophro-thérapie par les fleurs, voici ce que je vous propose.

 

Fleuriste depuis plus de 15 ans et sophrologue depuis plus de 3 ans, aujourd’hui j’allie les deux car les fleurs apportent du bien-être. Il faut se connecter à elles et en intégrant les exercices de relaxation dynamique proposé par cette fabuleuse méthode qu’est la sophrologie cela donne un résultat assez impressionnant.

 

Mon approche

Je vous accompagne par le biais de la sophrologie. Je commence part établir un protocole en amont suite à un questionnaire. Puis, je vous propose des séances personnalisées et adaptées à vos besoins afin d’atteindre votre objectif.

Le déroulement d’une séance se présente de la manière suivante :

  • Echange d’informations en début de séance si besoin
  • 4 exercices de relaxation dynamique (exercices basés sur la respiration contrôlé, la contraction musculaire et la suggestion mentale)
  • Connection avec la plante fleuris adapté à l’objectif de la séance
  • 1 sophronisation : je vous amène dans un état entre la veille et le sommeil afin de travailler en profondeur
  • Echange des ressentis ou pas selon vos besoins ou vos envies

 

Après chaque séance je vous envoi par mail, les fiches techniques afin de pouvoir reproduire les exercices chez vous. En effet, si vous souhaitez des résultats il est important de pratiquer les exercices tous les jours afin d’atteindre votre objectif. Vous aurez également l’enregistrement de la sophronisation qui va vous permettre de faire des ancrages ou de se défaire de vos freins.

Il y a toujours une séance de clôture. Cette séance est vraiment importante. Elle permet de prendre conscience de votre parcours et d’apprécier ce chemin et l’atteinte votre objectif.

 

Les bienfaits de la sophrologie

Cela permet de travailler sur beaucoup de thématiques, comme :

·        Chasser les angoisses, le stress, les peurs, la fatigue, etc

·        Retrouver de l’énergie, la confiance en soi, la concentration, l’estime de soi, etc

·        Se préparer à un accouchement, à un entretien d’embauche, à passer le permis de conduire, se défaire d’une phobie, etc

·        S’endormir facilement, ce lever plus en forme, passer une nuit complète sans se réveiller, avoir une vrai et bonne nuit de sommeil.

·         …

 

Je me suis spécialisée dans les troubles du sommeil et au sevrage tabagique grâce à une belle prise de conscience qui ne vous laissera pas indifférent.

Après chaque séance vous sentirez un bien-être qui va évoluer en vous. Vous serez plus à l’écoute de vos ressentis, de vos besoins, … La sophrologie va littéralement changer votre vie si bien entendu vous êtes studieux et faites les exercices conseillés tous les jours.

Mieux me connaitre

J’adore la méthode de sophrologie par les fleurs car après chaque séance moi-même je me sens mieux. J’aime voir l’effet que cela procure aux personne(e)s que j’accompagne. C’est une satisfaction personnelle car j’ai besoin de transmettre ce bien être et de faire connaître cette méthode.

La sophrologie ainsi que la fleuristerie ne sont pas des métiers mais une réelle passion. J’ai beaucoup de chance de pouvoir partager toute cette bonne énergie tous les jours. La pensée positive, voilà la clé afin de changer le cours de votre vie. C’est ma philosophie, ma vision des choses, c’est la base de la sophrologie !

 

Sophrologue et sophrothérapie par les fleurs – Mulhouse

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  • Mercredi18:45 - 20:45
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vendredi

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26 Aout 2019

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  • 9h - 10h
  • Carine MEYER
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