Béatrice REB, Sophrologue certifiée – Le Val de Gueblange

Aide médico psychologique, Monitrice éducatrice, Educatrice Spécialisée, durant 25 années à L’APF L’Association des paralysées de France, avec prise en charge d’enfants handicapés, atteint d’handicaps physiques, mentaux et polyhandicaps. (Prise en charge de plus de 60 enfants) (Sophrologue certifiée – Le Val de Gueblange)

Educatrice Spécialisée, préventologue, référent Institutionnel 17 années au CMSEA Comité Mosellan de la Sauvegarde des Enfants Adolescents et Adultes au service de prévention.

Gestion et pratiques d’actions et de formations sur les addictions, les comportements à risques, les compétences psychosociales, les réseaux de personnes ressources, mises en place et animations de forums santé, de conférences débats, de stages de sensibilisations. (Publics rencontrés plus de 30 000 personnes, enfants, adolescents, adultes, parents, professionnels, élus…)

Dans la continuité de mes interventions dans ma profession d’éducatrice spécialisée, j’ai voulu poursuivre une activité qui me permettrai d’aider l’autre à être autonome, responsable, afin qu’il puisse assumer sa vie de manière authentique et heureux : « Les évènements et les conditionnements doivent être gérés et non subis. »

Je me suis alors formée à la sophrologie et suis aujourd’hui Sophrologue Certifié, reconnue RNCP de l’école Aliotta de Paris.

La Sophrologie c’est quoi ?

La sophrologie est un « entrainement du corps et de l’esprit » pour développer la sérénité et le bien-être basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer le mieux-être et la détente.

Les objectifs et les intentions peuvent être :

• Se libérer des tensions
• Se libérer du stress
• Se libérer des angoisses
• Se remplir d’énergie
• Prendre du recul
• Stimuler la vitalité
• Mieux dormir
• En accompagnement de la grossesse
• En réponse au surmenage
• Arrêt du tabac ou d’autres addictions

J’interviens auprès des entreprises et/ou des collectivités (structure médicale, maison de retraite) :

• Gestion du stress, anticipation des risques psychosociaux….

Spécifiquement, j’interviens également dans les établissements scolaires de la primaire au lycée :

• Développement personnel,
• Compétences psychosociales,
• Gestion des émotions,
• Savoir dire non,
• Médit-action
• Phénomène de groupe…

Vidéo sur le sujet du développement des compétences psychosociales au sein d’une classe CM2 : https://youtu.be/MZ4etlW8u90

Que fait-on pendant les séances ?

Le travail entre le corps et l’esprit se fait à l’aide d’exercices de respiration contrôlée et de la relaxation avec visualisation.

Dans un cadre zen, agréable et reposant vous serait pris en charge pour construire un protocole qui sera établi individuellement pour chaque personne suivant ses besoins.

Les inquiétudes, les angoisses, les pensées et les émotions se traduisent toujours au niveau de notre corps, par des tensions diverses.

Avec des exercices en position assis, debout et/ou allongé adaptés à chacun.

L’entrainement entre les séances est un gros + pour réussir à atteindre ses objectifs. Les outils utilisés : l’écoute, ma voix, de la musique zen, et surtout vous !

La sophrologie se pratique :

• En séance individuelle (au cabinet ou à domicile ou en visio)
• En séance de groupe (au cabinet, en centre culturel, à l’école, en entreprise…)

Je reçois sur rendez-vous !

Les Tarifs :

50 €/séance pour un adulte

35€/séance pour un enfant de 5 à 12 ans

45€/séance pour un adolescent 13 à 18 ans

Séance de groupe : 12€/personnes/h,  sinon 120€ de l’heure (10 à 12 Personnes maxi)

Pour toute information complémentaire, je vous invite à ma contacter directement au 06 80 87 69 98 ou par mail beatrice.reb@wanadoo.fr.

A consulter également mon site internet  https://r-e-b.now.site/home

Sophrologue certifiée, je suis inscrite à la chambre syndicale et sur l’annuaire des sophrologues Contact et coordonnées

Quelques témoignages :

Mr M……… a réussi à arrêter de fumer après 5 séances Il était très anxieux et ne trouvait pas de solution depuis des années et là ça a marché ! Il est très content et sa femme aussi !

Léo petit garçon de 5 ans est venu me voir car il avait peur de s’endormir et se réveillait toutes les nuits, puis allait se réfugier dans le lit de ses parents. Sa mère très fatiguée et sur la recommandation de son médecin traitant a fait appel à mes services. 5 séances ont suffi pour Léo qui a fait d’immenses progrès. Pour la petite histoire, il a demandé à sa maman de venir me revoir pour m’apporter des chocolats et pour me dire qu’il arrivait à dormir jusqu’à 8h30 sans se réveiller la nuit !!

Mme A…. Infirmière à la retraite est venue pour alléger ses souffrances dues à sa dépression. Elle a suivi un protocole de 10 séances et se sentait vraiment mieux au final.

D’autres personnes ont réussi après avoir pratiqué la sophrologie à trouver des outils qui leurs permettent de rebondir quand ils sont dans des situations inquiétantes.

Sophrologue certifiée – Le Val de Gueblange