Aurélie DAURIN FONTA, Sophrologue – Montbartier

Sophrologue – Montbartier

Après avoir passé plus de 16 ans à aider des personnes grâce à son métier d’auxiliaire de vie, Aurélie a voulu apporter son aide de façon plus globale. C’est pour cela qu’elle s’est orientée vers le métier de sophrologue qu’elle exerce maintenant depuis 2 ans.

La sophrologie est composée de moments de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. C’est une méthode qui vous permet d’améliorer votre mieux être de façon pérenne. Ces exercices s’adaptent ainsi à tous les publics. Cela se pratique assis et debout ou si besoin en position couchée.

De part son vécu elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des couples qui peuvent rencontre des problèmes d’infertilité, ou encore des personnes souffrant d’obésité et de problème de poids. Elle a aussi à cœur d’accompagner des personnes âgées ou handicapé ainsi que leurs aidants familiaux.

Comment se déroule les séances ?

Après avoir pris le temps d’échanger avec vous sur votre vécu, votre problématique et vos besoins, vous allez commencer avec l’aide d’Aurélie à déterminer vos objectifs. Cela va lui permettre de vous proposer un suivi personnalisé et pleinement adapté à vos attentes.

La sophrologie a de nombreux champs d’application comme :

• La gestion du stress, des émotions, les troubles du sommeil,
• Les événements personnel ou professionnel,
• L’accompagnement d’un traitement médical ou de comportements pathologiques,
• La possibilité d’être mieux préparé à surmonter des moments difficiles,
• La détente du corps et de l’esprit,
• La capacité de se recentrer sur soi, d’être à l’écoute de son corps.

Mieux connaître Aurélie 

« Mon parcours médical m’a fait prendre conscience de l’importance du lien corps-esprit-émotion afin d’être dans la bienveillance et l’empathie et non que l’aspect médical. J’ai envie de transmettre ce que j’ai pu apprendre pour que vous puissiez mieux vivre ces périodes complexes. C’est aussi vous donner les clés pour cultiver votre bien-être à travers la sophrologie.

C’est un travail que j’apprécie et dont je suis chaque jour reconnaissante d’exercer. »

Une citation que j’apprécie beaucoup : « Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier. » Tibétaine

https://www.aureliedaurinfontasophrologue.fr/

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