Katia est Accompagnante en développement Personnel et Relaxation et Sophrologue.

 

Les séances que propose Katia incluent des exercices qui allient le corps et le mental par le biais des mouvements, des visualisations positives, en suivant une intention ou un objectif de séance. Ce sont des exercices de Sophrologie, elle y ajoute quelques postures de yoga simples ainsi que des postures de Qi Gong, adaptées à tout public, en fonction des possibilités physiques (debout, assis et allongé au besoin). Katia personnalise ses séances en fonction de la personnalité et des envies de chaque consultant.

 

La Sophrologie pour Katia est comme une randonnée en montagne, pour atteindre l’objectif, on n’est pas sûr des résultats, mais elle vous guide avec tous les moyens à sa disposition, pour apporter du mieux-être au quotidien. Elle donne des outils, conseille, encourage et vous accompagne, mais toujours en vous rendant autonome.

 

Katia s’est formée à la Sophrologie, à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris et dans le même institut, s’est spécialisée dans les Acouphènes et Troubles Associés. Elle s’est également spécialisée auprès des personnes âgées. Enfin, elle s’est formée en Sophrologie pour les enfants, à l’école Bien Relaxe.

 

Elle vous accueille dans son cabinet pour des séances individuelles. Katia se déplace à domicile pour des séances collectives en famille ou entre amis. Elle accompagne aussi les entreprises dans leur démarche de qualité de vie au travail. Katia prodigue ses séances pour tous les âges (enfants à partir de 5 ans, adolescents, adultes et seniors).

 

Les bienfaits avec Katia, après plusieurs séances sont :

Prendre soin de soi, prendre le temps, se détendre, mieux respirer, améliorer son sommeil, accroître son énergie, gérer son stress, se libérer de sa colère, développer sa confiance en soi. En écoutant la voix de Katia, dans un moment de partage et de bienveillance, vous vous permettez de lâcher prise, de vous libérer du stress. Avec les exercices à faire chez soi, vous participez à votre évolution vers un quotidien plus serein.

 

SÉANCES

1ere séance Sophrologie (env. 1h30) : offerte

Séance de suivi (env. 60mn) : 60€

Forfait 5 séances (env. 60 mn) : 250€

 

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00

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