Sarah MONTASSIER, Sophrologue – Poitier 86

Sarah MONTASSIER, Sophrologue – Poitier 86

Je vais vous guider en douceur dans votre cheminement personnel pour que vous puissiez trouver une paix intérieure.

Comment ? Grâce à la sophrologie qui est une méthode de prévention et de solution avec des exercices de visualisation et de respiration.

Le but de la sophrologie étant de diminuer progressivement les peurs, les angoisses, les pensées limitantes ainsi que l’anxiété. Ainsi, vous allez retrouver une certaine sérénité et calme intérieur.

Utilisé pour apprendre à gérer la pression et le stress, cette technique vous permet de garder confiance en vous et d’appréhender les événements de la vie courante d’une nouvelle manière.

La sophrologie s’adapte à tous et s’exerce avec des outils simples (comme des exercices de visualisation et de respiration), qui vous permettront d’améliorer de manière efficace votre existence.

Grâce à mes exercices et mes recommandations vous pourrez voir rapidement des résultats positifs sur votre :

·       Stress

·       Sommeil

·       Grossesse

·       Douleurs physiques

·       Confiance en soi

·       Lâcher prise

·       Gestion de vos addictions

·       Phobies scolaires

·       Examens écrits et oraux (scolaire, permis, …)

En plus des bienfaits sur votre corps, vous remarquerez également un repos psychique qui vous apportera bien-être et sérénité. Votre regard changera et vous pourrez prendre plus de recul sur les prochaines épreuves de la vie

Sarah MONTASSIER, Sophrologue – Poitier 86

Pour qui ?

Chaque personne est unique et les problèmes rencontrés sont différents d’une personne à une autre, c’est pour cette raison que j’assure un suivi personnalisé pour chacun. La sophrologie se base sur des exercices simples incluant la respiration, la relaxation et le principe d’action positive. C’est donc une pratique qui s’adapte à tous les âges, ainsi enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, tout le monde peut profiter de séances de sophrologie.

Que vous optiez pour des séances de sophrologie en groupe ou individuellement, je m’adapte à toutes les demandes et propose des séances qui répondront à toutes les attentes.

En effet pour garantir votre satisfaction, je mets à votre disposition 4 prestations principales, à savoir :

· Séance de sophrologie traditionnelle – 45 minutes, 60 €

· Séance de sophrologie à domicile – 45 minutes, 75 €

· Prestation en entreprise – 100 €

Prestation scolaire (école, collège et lycée) – 1 heure, gratuit.

Qui suis-je ?

En tant que sophrologue, je me montre à l’écoute en toute bienveillance auprès des personnes que j’accompagne.

Afin d’être disponible pour un plus grand nombre d’entre vous je vous propose de découvrir la sophrologie traditionnelle à mon cabinet ou à votre domicile. Disponible et adaptable je réponds à toutes vos demandes.

Pour une initiation à la sophrologie ou pour les connaisseurs, les séances sont ouvertes à tous !

Sarah MONTASSIER, Sophrologue – Poitier 86

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