Vanessa OBADIA, Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

• Thérapeute, Pourquoi ?

Ma vie a été un enchaînement d’obstacle à surmonter, familial, sentimental, et médical, j’ai trouvé la force de vaincre la FIBROMYALGIE grâce à la Sophrologie et l’énergie pour rebondir.

La sophrologie très nettement conseillée par des personnes atteintes de la même maladie que moi et c’est ainsi que je m’y suis intéressée à cette pratique et c’est devenu une évidence d’en faire mon métier.

J’ai alors intégré la formation IFS de Catherine ALLIOTTA (Présidente de la chambre syndicale de la Sophrologie) qui m’a permis d’obtenir la profession de sophrologue.

• Thérapeute, Pour qui ? Avec quelle valeur ?

Quel sens je voulais donner à mon nouveau savoir-faire ? Étant maman solo de deux jeunes filles en début d’adolescence, je me suis intéressée aux formations pour les enfants / ados / jeunes adultes ; Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

Aider, transmettre, écouter, comprendre et apaiser.

C’est avec les enfants, les adolescents et les jeunes adultes que je souhaite transmettre cette sagesse. Leur donner dès le plus jeune âge les clefs d’une vie plus sereine, constituer leur boite à outils qui leur permettra de mieux gérer leurs émotions et leurs ressentis.

Je continue de me former avec des sophrologues spécialistes de l’enfance afin d’apporter un vrai savoir-faire, une expérience de la sophrologie par le jeu, l’expression des émotions et un autre vecteur de l’Art thérapie.Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

Les deux méthodes se marient très bien et pour le plus grand bonheur des enfants et des plus grands. J’invente, je construis de nouvelles séances sur mesure en fonction de leur problématique.

Je suis là pour accompagner, écouter et transmettre les outils de la sophrologie à vos enfants.

J’anime également des ateliers lors des TAP dans une école primaire.

La Sophrologie, Pourquoi ?

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui permet d’acquérir un équilibre entre le corps et l’esprit. Notamment grâce à des outils comme : savoir bien respirer, écouter son corps, ses ressentis et savoir visualiser des situations positives, cela permet de gérer le quotidien et les situations difficiles. Elle aide à obtenir les clés pour appréhender au mieux les passages difficiles et de développer sa confiance en soi et sa propre capacité à veiller sur son bien-être. Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

Une séance avec une Sophrologue ?

Elle dure 45 minutes pour les enfants de 5 à 11 ans, et 1 heure pour les adolescents dès 12 ans.

Pour les enfants :

Au cours de la séance, nous effectuons un petit retour de la semaine passée. Pour cela, je mets à disposition des outils qui permettent d’évoquer la météo intérieure et un jeu de cartes des émotions. J’invite votre enfant à réaliser une activité manuelle.

Tout au long de cette séance, nous allons travailler sur la manière de comprendre et d’agir sur les émotions négatives avec des outils ludiques, pédagogiques et manuels comme des livres, des jeux de cartes, des dessins etc. De plus, on renforce les sentiments positifs comme la confiance de l’enfant, instaurer le calme, s’exprimer et comprendre son corps et ses ressentis.

En deuxième partie de séance, nous allons effectuer 2 exercices. Le premier est un exercice de relaxation dynamique sous forme de visualisation (jeu du ballon, papillon, pompage des épaules, bulle de protection, etc.). Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

Puis, nous enchaînons sur un exercice de relaxation allongé ou semi assis où je guide votre enfant vers une détente de la tête aux pieds. Nous allons ancrer une répétition de mots ou d’actions qui permettent de gérer ultérieurement les émotions gênantes.

Pour les adolescents et les jeunes adultes :

Nous nous entretenons sur la semaine passée pour évoquer les évènements marquants. En plus de la verbalisation des ressentis et des expériences vécues, il est possible d’affiner la rétrospective à travers un jeu des émotions. Nous passons ensuite à la relaxation dynamique et une relaxation plus poussée que chez les enfants.

J’adapte ma pratique en fonction de chacun, de chaque caractère, de chaque problématique et de chaque objectif.

Mes tarifs :

40 € la séance de 45 min (enfant jusqu’à 11 ans)

50 € la séance de 60 min (adolescent jusqu’à l’âge adulte)

Retrouvez tous les détails en cliquant ici Sophro’Ness – sophrologue pour Enfants, Adolescents et Jeunes adultes (sophroness-kids.fr)

Vanessa OBADIA, Sophrologue spécialisée enfants, ados, jeunes adultes – Angers 49

Trouver un Thérapeute