Noémie DIA, Sophrologue et thérapeute en Ayurvéda

Je suis Noémie Dia, sophrologue et thérapeute en Ayurveda

Ma mission : me mettre au service de votre bien-être en vous proposant un accompagnement à la fois Holistique et personnalisé. Pour cela, je vous accompagne par le biais de la sophrologie et l’Ayurveda.

Je vous propose de retrouver le chemin de votre bien-être et de développer votre potentiel grâce à des thérapies brèves. Nous allons pour cela nous centrer sur la conscience de votre corps, une meilleure connaissance de vous-même et l’écoute de vos besoins et attentes. 

Je vous accueille au sein de mon cabinet ou à distance dans un climat d’écoute, de confiance et de bienveillance. J’accueille tous types de publics avec le même intérêt et sans à priori ni jugement.

Sophrologue et thérapeute en Ayurvéda – Bagnolet

Mes outils

La sophrologie est une méthode non-tactile qui utilise la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive pour vous mener à la prise de conscience de vos ressources et mieux gérer votre problématique.

Elle permet de gérer toutes sortes de problématiques :

• Du quotidien : stress, gestion des émotions, confiance en soi, estime de soi, sommeil…
• Préparation mentale : naissance, examen, compétition sportive…
• Accompagner un traitement médical lourd pour mieux vivre ses effets au quotidien : chimio, diminution de capacités physiques suite à un accident…
• Gérer des comportements pathologiques ou compulsifs : addictions, phobies…

Cette pratique est accessible à tout le monde. 

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Elle existe depuis plus de 2000 ans et est reconnue par l’OMS comme ‘ pratique de soins complète ‘ par sa dimension Holistique. En effet, c’est une approche globale de la santé. L’alimentation, l’activité physique, le massage et les pratiques de respiration consciente (pranayama) y tiennent une place importante. Je propose surtout des soins corporels en Ayurveda et des conseils généraux sur l’hygiène de vie en fonction de votre constitution.

Sophrologue et thérapeute en Ayurvéda – Bagnolet

Mon approche consiste à vous accompagner vers l’autonomie en vous transmettant des outils concrets pour (re)devenir rapidement l’acteur principal de votre santé et de votre bien-être.

Je travaille en cabinet (mardi et vendredi) avec des particuliers sur des problématiques personnelles, et j’interviens aussi dans des structures collectives, en particulier en entreprises, pour améliorer le bien-être des collaborateurs et la qualité de vie au travail.

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