Zahia GUINCHARD, Naturopathe/Sophrologue – Paris

Naturopathe/Sophrologue – Paris

Je suis Naturopathe Sophrologue et énergéticienne spécialisée en santé et bien-être de la femme. J’ai comme vous traversé certaines étapes de ma vie féminine sans trop comprendre mon corps, en me disant parfois que c’était normal d’avoir mal.

Je suis maman de deux enfants et ai vécu ma première grossesse angoissée à l’idée qu’elle se passe mal à cause d’une fausse couche précédente. Je suis une femme, une maman, une professionnelle active qui jongle entre ses différents rôles avec tout le stress que cela implique parfois. J’aurais aimé durant certaines périodes de ma vie être accompagnée par une personne qui puisse me comprendre et m’aider à trouver des solutions à mes différents maux, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels.

La Naturopathie et la Sophrologie m’ont permis d’effectuer des réglages alimentaires dans mes habitudes de vie et de mieux me connaître et ainsi gagner en énergie, vitalité et sérénité pour me sentir bien dans mon corps et dans ma tête.

Ma pratique :

La vie d’une femme moderne est pleine de défis, et certaines périodes de la vie méritent un accompagnement personnalisé.

Un accompagnement holistique vous apportera soutien, vous permettra une meilleure connaissance de vous-même. Vous adopterez en douceur une nouvelle hygiène de vie et vous vous familiariserez avec des outils et des techniques pour traverser des périodes sensibles entraînant des changements physiologique, psychologique et émotionnel avec sérénité et conscience en conservant vitalité et bien être. (Naturopathe/Sophrologue – Paris

Vous pourrez vous réapproprier votre corps et en prendre soin en utilisant des moyens exclusivement naturels.

Comment se déroule une séance ?

En Naturopathie :

Un bilan de vitalité est réalisé, il comprend :

Un échange approfondi sur votre mode de vie, cadre de vie personnel et professionnel, habitudes alimentaires, loisirs, sommeil, sport,…

Un examen discret de votre morphologie qui va me renseigner sur votre vitalité, vos points faibles et vos points forts.

En sophrologie :

– 1ère séance : entretien approfondi afin de déterminer un objectif d’accompagnement et établir un protocole personnalisé.

– Séances suivantes : temps d’échange afin de cerner votre humeur, vos dispositions, vos tensions, vos attentes. Ensuite, place à la pratique : en position debout, assise ou couchée, elle commence toujours par des exercices de relaxation corporelles qui consistent en des respirations associées à des mouvements doux pour relâcher le corps et se centrer sur soi.

Ensuite en position assise ou couchée, j’oriente avec ma voix et mon discours vers des sensations et des pensées calmes et positives. Le vrai travail sophronique intervient ensuite, selon les objectifs de la séance. Elle se termine toujours par un retour sur le vécu et les ressentis.

Quels sont mes outils pour vous accompagner ?

• Alimentation

• Relaxation psycho émotionnelle

• Exercice physique

• Hydrologie

• Phytologie

• Aromatologie

• Techniques vibratoires

• Techniques énergétiques

• Techniques manuelles

• Techniques respiratoires

Pour quoi vous faire accompagner ?

• Syndrome prémenstruel,

• Endométriose,

• Sopk,

• Troubles digestifs, (constipation, diarrhée, douleur, ballonnements, maladies chroniques, candidose, …)

• Infections urinaires,

• Menopause,

• Stress intense lié à un changement,

• Période pré-conceptuelle,

• Grossesse,

• Allaitement,

• Perte de poids

• …

Les témoignages :

« Zahia est une naturopathe très professionnelle, attentive et à l’écoute. De très bons conseils avec un programme personnalisé et adapté à mon problème. » Mme C-R (motif d’accompagnement : perte de poids, SOPK, fertilité)

« J’ai consulté Madame Guinchard car ces derniers temps j’avais pris du poids. C’était lié à la menopause en plus de troubles digestifs chroniques. C’est une femme charmante avec qui on se sent en confiance et qui maîtrise parfaitement son sujet. Elle m’a donné un programme très détaillé avec même un programme d’exercices simples pour retrouver un ventre plus plat. Il ne me reste plus qu’à suivre toutes ses recommandations. Ce qui est appréciable également c’est qu’elle est très disponible ensuite pour répondre aux questions et pour motiver. N’hésitez pas à aller voir cette excellente Naturopathe. » Mme N-B (motif d’accompagnement : perte de poids, menopause)

« Je suis suivie par Zahia pour apprendre à gérer mes émotions et mon stress. Après avoir consulté plusieurs thérapeutes j’ai enfin trouvé auprès de Zahia l’écoute et surtout des solutions adaptées à mes problématiques. J’ai beaucoup travaillé avec son aide la prise de distance face aux difficultés de la vie. Je tenais encore à vous remercier Zahia d’avoir été là pour moi, de m’avoir aider à me reconnecter avec mes émotions positives et à gérer celles qui l’étaient moins. » Mme C-T (consultation sophrologue)

Mes tarifs :

Naturopathie : 90 euros

Sophrologie : 70 euros

Soin énergétique : 90 euros

Naturopathe/Sophrologue – Paris