Patricia DASSÉ, Sophrologue/Coach en développement personnel – Astaffort

Sophrologue/Coach en développement personnel – Astaffort

LES ACCOMPAGNEMENTS

Vous avez besoin d’aide pour traverser un moment difficile de votre vie, que ce soit à titre personnel, en couple ou en famille : je vous accompagne avec douceur et bienveillance, en restant fidèle aux principes de base de la sophrologie caycédienne. Il s’agit de créer un espace particulier dans le respect, le non jugement et l’écoute, en étant au service de vos demandes et besoins.

Mes principaux domaines d’activité :

● Connaissance de soi (travail sur l’estime de soi, la confiance en soi et l’image de soi)

● Accompagnement des Hauts Potentiels

● Aide à la résolution de conflits familiaux

● Communication dans le couple et dans la famille

● Gestion des émotions

● Aide à la parentalité

● Ecoute bienveillante

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La pratique de cette discipline vous permettra de vivre mieux dans le présent et ainsi de pouvoir vous projeter vers un futur positif et rempli de sens.

La sophrologie peut se pratiquer à tous âges et par tous. Elle aide à faire face à des situations anxiogènes (hospitalisations, examens par exemple) ; à trouver une place dans la vie ; à mieux se comprendre et se connaître ; à gérer son stress et ses émotions négatives ; et plus globalement à vivre mieux à chaque instant de votre vie.

Sophrologue/Coach en développement personnel – Astaffort