Marine COURTOIS, Psychopraticienne en danse art-thérapie – Pringy

Psychopraticienne en danse art-thérapie – Pringy

Réveiller sa créativité en se laissant traverser par les émotions et les sensations, dans la joie et la bienveillance !

Comme je m’adapte à chacun, je vais vous proposer une ou plusieurs séances personnalisées afin de répondre au mieux à votre besoin.

Comment se déroulent les séances de danse-thérapie (en groupe ou en individuel) :

Le premier rendez-vous est une prise de contact avec vous afin d’échanger sur vos attentes et mieux vous connaître. Grâce à ce moment, je peux progressivement durant notre accompagnement vous préconiser des mouvements, des exercices ludiques à travers des jeux corporels, de la danse, de la musique, de l’écriture…

A partir du 2ème rendez-vous, chaque séance démarre par un temps de parole. Puis, je propose un réveil corporel, un retour à la respiration et au corps via des jeux de mise en mouvement. Ensuite, je vous guide à travers la danse libre afin que vous puissiez trouver votre propre rythme, votre propre mouvement et votre créativité (imaginaire, spontanéité, ressources, …). Enfin, la séance se termine par un nouveau temps de parole nécessaire pour parler de ce que vous avez vécu et ressentis (émotions, sensations corporelles, etc)

Les bienfaits dépendent de chacun, cela peut-être :

– Améliorer votre confiance en vous

– Découvrir vos potentialités

– Oser vous affirmer

– Trouver votre place

– Dépasser un blocage

– Mettre de l’air et de la légèreté

– Vivre et comprendre vos émotions

– Développer votre spontanéité, votre créativité

– Accepter et transformer certaines facettes de votre personnalité

– Se (re)connecter avec votre joie de vivre

– Vous mettre en mouvement

– Passer à l’action

– Être Soi

– …

Mon accompagnement peut se faire aussi bien en individuel qu’en groupe.

Mon parcours :

Je suis une croqueuse de vie qui aime se mettre en mouvement par la danse, les rencontres et les voyages. Depuis toujours, je danse. Cela fait 7 ans que je partage ma passion pour les danses traditionnelles d’Afrique de l’Ouest en proposant des cours et des stages réguliers.

Les bienfaits que la danse m’apporte m’ont donné l’envie d’accompagner les personnes en souffrance, en mal-être ou en recherche personnelle par le biais de ce moyen d’expression. Après avoir fait un master 1 en psychologie clinique et une formation en danse art-thérapie, je vous propose un accompagnement sur-mesure.

Mes valeurs sont principalement la confidentialité, le non-jugement, l’honnêteté, l’humour, la légèreté et la bienveillance.

Psychopraticienne en danse art-thérapie – Pringy