Sophie JULIEN-PERRIET, Naturopathe, professeur de yoga, énergéticienne – Seine-et-Marne 77

Naturopathe, professeur de yoga, énergéticienne – Seine-et-Marne / 77

Naturopathe, professeur de yoga, énergéticienne, praticienne rebozo

Je m’appelle Sophie Julien-Perriet, et j’accompagne les femmes à traverser les grandes étapes de leur vie dans la joie et la sérénité, tout en se libérant de leur stress, leur anxiété et leurs émotions négatives.

Je suis naturopathe, formée entre autres en yoga, en énergétique, en rebozo.

Au fil de mon expérience, j’ai décidé de focaliser mon activité sur 3 grands pôles d’action :

·      le réglage alimentaire (à la base d’une bonne santé globale)

·      la gestion du stress et des émotions

·      la périnatalité (prise en charge globale de la grossesse et du post-partum)

En tant que naturopathe, je vais chercher avec vous les causes de tout dysfonctionnement physiologique afin de les supprimer si possible ou de trouver un moyen naturel de soulager vos douleurs et de rétablir une plus grande vitalité générale. Il s’agit pour moi de vous aiguiller vers une meilleure conscience de votre corps, de ses besoins spécifiques pour vous rendre de plus en plus autonome dans la gestion de votre santé et de votre bien-être. Si l’alimentation est un des principaux facteurs de votre état de santé global, votre état d’esprit représente le 2^e élément fondamental à prendre en compte. C’est pour cela que j’ai eu à cœur de me former dans diverses techniques de gestion des émotions, telle la méditation, la respiration et la cohérence cardiaque.

Naturopathe, professeur de yoga, énergéticienne – Seine-et-Marne / 77

Je suis d’un naturel optimiste et enthousiaste, mais cela ne m’a pas empêché de traverser un burn-out en 2016 car j’avais surinvesti un emploi d’enseignante de l’éducation nationale qui ne me convenait plus. Cette expérience a été riche d’enseignements pour moi car je me suis rendue compte que malgré tout, ‘ transmettre ‘ et ‘ accompagner ‘ sont les deux grandes choses qui m’animent. Je me suis aperçue que les grands principes de la naturopathie était au cœur de ma vie avant même que je sache qu’il existait une telle discipline professionnelle. En effet, je me suis toujours soignée avec de l’homéopathie et des plantes dont les vertus me fascinent depuis l’enfance. Quant à l’alimentation, j’ai toujours veillé à ce qu’elle soit la plus saine et colorée possible grâce aux bonnes habitudes que m’ont transmises mes parents. L’importance de notre lien avec la nature et notre interaction avec l’environnement était une évidence pour moi, même si ce sont mes lectures d’études scientifiques qui ont confirmé et approfondi mes connaissances à ce sujet.

J’ai de plus pleinement ressenti les bénéfices d’une pratique régulière du yoga et de la respiration. J’enseigne d’ailleurs le yoga depuis 2015 et je sais que c’est un chemin d’évolution permanent, c’est pourquoi je continue à me former dans tous les aspects de cette discipline. Je peux ainsi transmettre à mes élèves le fruit de mes apprentissages pour une meilleure gestion de leurs émotions. Et leurs retours sont sans équivoque.

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Voilà pourquoi, je mets à votre disposition toute ma boîte à outil de techniques de bien-être et de santé pour vous aider à vous sentir mieux sur les plans physique, psychologique et émotionnel.

Lors de la consultation, nous prenons le temps de discuter et je vous écouterai en toute bienveillance et sans jugement, pour bien comprendre ce qui est la cause de vos douleurs ou de votre mal-être. Je vous proposerai ensuite une solution adaptée à vos besoins. Il est bien sûr de votre ressort d’appliquer ces conseils pour améliorer votre état. La naturopathie n’a rien de magique et bien souvent, il faut compter 3 ou 4 séances (espacées d’un mois environ) et une bonne discipline personnelle pour ressentir les bienfaits durablement. Ces différents rendez-vous nous permettent d’ajuster les conseils si nécessaire et de vous soutenir dans votre démarche avec bienveillance.

Si je me rends compte que votre problématique ne relève pas de ma compétence, je vous dirigerai vers le thérapeute qui sera le plus à même de vous aider efficacement.

Parfois, certains clients se rendent compte que les tensions se situent à un autre niveau, plus subtil. Ils ne comprennent pas pourquoi ils ressentent tant de tristesse ou de peur par exemple alors que leur vie semble idéale sur le papier. C’est à ce moment-là que je peux proposer une harmonisation énergétique ou un travail sur les lignées (notamment avec le reiki, technique énergétique par apposition des mains et le cacao).

La technique du rebozo est une pratique qui vient du Mexique et qui, par des bercements et des resserrages, permet au client de ressentir une intense sensation de libération physique et émotionnelle, l’impression parfois d’une douce régression dans l’enfance voire dans l’espace utérin, comme une renaissance.

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Modalités

Mes services s’adressent aux adultes et enfants. Je peux aussi accompagner des personnes en situation d’handicap physique.

La visée de mon travail est de vous aider sur des situations complexes comme par exemple la gestion du stress et des émotions, l’anxiété, les douleurs digestives…

Je propose des consultations, des massages, des conseils sur l’alimentation et l’hygiène de vie en général, des programmes individualisés en yoga, des harmonisations énergétiques, de la cohérence cardiaque…

Les consultations sont :

·      Individuelles en naturopathie,

·      Individuelles ou en groupe pour le yoga

Elles peuvent se faire de façon ponctuelle, en suivi selon le cas, en visio ou par téléphone.

Ateliers – Formations – Conférences

Ateliers santé et bien-être en groupe

·      Douleurs et inflammations, comment mieux les comprendre et en venir à bout ?

·      Cercles de femmes (cercle de paroles)

·      Yoga et rebozo

·      Comment bien respirer ?

·      Ateliers divers en yoga.

Formations sur différentes thématiques

·      Les utilisations du rebozo,

·      Les techniques de respiration et de concentration en milieu scolaire,

·      Comment gérer son stress de manière non médicamenteuse au lycée…

Conférences

·      Comment combattre les petits maux de l’hiver naturellement ?

(Pour les assistantes maternelles)

·      L’alimentation de la femme qui souhaite enfanter.

Vous pouvez retrouver le détail de mes actualités et mes évènements ICI.

Mes tarifs

Consultation initiale avec bilan en naturopathie

1h30 – 1h45 :      90€

Consultation de suivi en naturopathie

45 min – 1h :       60€

Pour découvrir toutes mes autres prestations, cliquez ICI.

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