Véronique BARREAULT, Sophrologue – Var 83

Sophrologue – Var / 83

Véronique BARREAULT, Sophrologue diplômée de la Fédération Française De Sophrologie depuis 2007.

Je reçois à mon Cabinet à Toulon (ou en visio) les adultes, les étudiants, les ados et les enfants.

J’adapte mes séances à l’âge, aux besoins et à la réalité de chaque personne.

Je propose aussi quelques cours collectifs, des ateliers…

J’interviens dans les entreprises, collèges, lycées, écoles.

La sophrologie nous éveille à la conscience de soi à l’harmonisation de nos 3 sphères corps-émotion-pensée grâce à :

· La respiration,

· La relaxation,

· La notion d’ancrage,

· L’activation du positif (pensée, image, visualisation, sensation).

Sophrologue – Var / 83

Elle nous apprend au fil des séances la sérénité, le calme, la confiance en soi, la joie, à ralentir le flot de nos pensées et faire silence en nous en nous reconnectant à l’instant présent.

Je suis également praticienne en EFT (Emotionnal Freedom Technic)

Lorsque nous pratiquons l’EFT nous stimulons des points d’énergie (d’acuponcture) ce qui va nous permettre de nous libérer de nos croyances, de nos blocages à un niveau émotionnel, mental et/ou physique.

Je propose également des séances d’Access Consciousness (Access Bars) et là nous activons des connexions énergétiques qui vont libérer nos tensions et blocages. C’est comme un nettoyage énergétique où on lâche prise et on se détend profondément.

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A QUI ?

La sophrologie s’adresse à chacun, chacune !

Celles et ceux qui souhaitent :

– Mieux gérer leur stress, les crises d’angoisse, les attaques de panique

– Mieux vivre les émotions lors d’un examen (scolaire, médical), de prise de parole en public (oraux, concours, entretien d’embauche, récitation…)

– Améliorer sa relation à soi et aux autres

– Faire silence en soi, lâcher prise, prendre du recul face à certaines situations, personnes

– Se préparer sereinement à un évènement (compétition sportive, déménagement, changement de vie, accouchement, adoption…)

– Se projeter positivement après une maladie, un traitement, un accident…

– Prendre confiance en soi, s’affirmer

– Se laisser respirer, prendre le temps de faire, penser, être…

– Être plus positif, enthousiaste dans son quotidien

– Aller à l’essentiel, vers ce qui fait sens pour nous

– Retrouver un meilleur sommeil

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COMMENT ?

Vous prenez rendez-vous en me contactant au 04 84 88 52 00 ou sur Resalib/AgendaEnLigne/

Je vous accueille toujours avec bienveillance et en respectant la personne que vous êtes.

Nous échangeons sur vos attentes, vos besoins, vos objectifs puis je vous explique ce qu’est la sophrologie puis nous prenons le temps de pratiquer un exercice ou deux selon le temps que nous avons.

Nous nous posons… fermons les yeux… écoutons les petits bruits qui nous parviennent … notre respiration qui va et vient… on relâche les tensions, sourcils…mâchoires…épaules…ventre… Être là tout simplement… ici et maintenant…

La sophrologie est une méthode simple, une pratique qui nous nous permet de nous reconnecter à soi et nous ouvre à notre authenticité, notre équilibre, notre liberté en subissant moins nos habitudes, nos fonctionnements, nos schémas qui nous enferment.

Il peut arriver que je vous propose de faire de l’EFT dans certaines situations. Nous le décidons toujours ensemble.

1, rue du Docteur Jean Bertholet, 83000 Toulon

06 16 99 67 88

N°siret : 512 969 445 000 34

www.veroniquebarreault.fr

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