Gaëlle CAM, Sophrologue / hypnothérapeute – Villemoisson-sur-Orge

                           Sophrologue / hypnothérapeute – Villemoisson-sur-Orge

Qui suis-je ?

Après des études de droit, j’ai été juriste d’entreprise pendant 25 ans.

J’ai travaillé dans différentes activités, pour des grandes entreprises et des PME.

J’ai conseillé de nombreuses personnes (directions d’entreprises et opérationnels), j’ai encadré des collaborateurs.

J’ai connu les contraintes du travail en équipe avec la gestion des personnalités, le stress au quotidien, les très grosses charges de travail, le burn-out d’une collègue que j’ai aidé à ne pas sombrer…

Jusqu’au jour où j’ai pris conscience que ma vie professionnelle n’était pas en accord avec mes aspirations de vie personnelle.

A présent, je me consacre au bien-être de l’être humain, mon but est d’apporter mon aide à chacun pour améliorer sa qualité de vie.

Je suis titulaire de la Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État) obtenue à l’Institut de formation à la Sophrologie (Paris).

Adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je respecte le code déontologique de la profession.

Je suis titulaire du Certificat de Maître Praticien (Praticien Avancé) en Hypnose Ericksonienne délivré par Xtrëma.

Adhérente du Syndicat National des Hypnothérapeutes, je respecte le code déontologique de la profession et la charte d’éthique.

Gaëlle CAM

Sophrologue et Hypnothérapeute installée à Villemoisson sur Orge dans l’Essonne depuis 2016, je vous reçois sur rendez-vous à mon cabinet ou en vidéo.

J’interviens également en entreprise, en association, dans les collectivités : écoles, collèges et lycées.

En fonction de votre demande, de votre besoin, je vous propose l’une ou l’autre technique ou les deux si nécessaire car elles peuvent être complémentaires.

Sophrologue / hypnothérapeute – Villemoisson-sur-Orge

La sophrologie

La Sophrologie est une méthode d’apprentissage pour aller bien globalement.

Elle permet d’aller à l’écoute de ses ressentis, de ses pensées, de ses émotions et de prendre conscience de son état en alliant le corps et l’esprit afin d’atteindre ses objectifs personnels ou professionnels.

Lors d’une première séance, je réalise un bilan afin de définir un objectif à atteindre.

Puis, je vous accompagne sur un programme de plusieurs séances (1/semaine) selon votre besoin (7 à 9 en général) pour vous apprendre à utiliser la Sophrologie.

La finalité est que vous puissiez devenir autonome et continuer à utiliser cette technique seul(e).

Une séance se compose :

• D’exercices dynamiques que vous apprenez pour pouvoir vous aider vous-même en toutes circonstances
• Un exercice de « relaxation» où je vous permets de développer vos ressources ou d’en installer de nouvelles.

Sophrologue / hypnothérapeute – Villemoisson-sur-Orge

La Sophrologie pour :

• Gérer les émotions, le stress, l’anxiété, les angoisses, les peurs, la colère, le burn out,
• La fatigue, les problèmes de sommeil,
• Les douleurs chroniques (côlon irritable, nausée, migraine…),
• Gérer les conséquences d’une maladie et les contraintes des traitements,
• Avoir confiance en soi,
• Améliorer sa concentration,
• Gérer des phobies,
• Les troubles de la ménopause,
• Les acouphènes,
• Se préparer à un événement (entretien, examen, intervention en public, permis de conduire…),
• Améliorer ses performances pour les artistes et les sportifs (préparation mentale) …

L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Chaque personne est unique, il faut prendre en compte la personnalité de chacun et respecter sa demande.

La séance débute par une phase d’écoute pour que nous puissions déterminer l’objectif que vous voulez atteindre.

Puis, je vous accompagne dans un état de conscience modifiée, appelée la transe hypnotique, afin de vous permettre de trouver en vous les ressources pour atteindre votre objectif.

1 séance d’Hypnose thérapeutique peut parfois suffire.

Néanmoins, le plus souvent, il est nécessaire de réaliser plusieurs séances, voir un accompagnement, soit pour une préparation préalable, pour une consolidation des effets, parce qu’il y a plusieurs choses à régler (d’abord un traumatisme puis un travail sur un comportement…).

A la fin de chaque séance, je vous indique si je pense qu’il est nécessaire de pratiquer une nouvelle séance et dans quel délai.

Arrêt du tabac : vous devez être vraiment motivé(e) pour arrêter de fumer !

Accompagnement sur 2 semaines : 1 séance de préparation longue (2h) et 1 séance pour le travail effectif d’arrêt du tabac (1h30).

L’Hypnose thérapeutique pour :

• Gérer des traumatismes,
• Des douleurs chroniques et aiguës,
• Modifier des comportements (compulsions alimentaires, TOCS),
• Arrêter de fumer,
• Perdre du poids,
• Se préparer à un événement (entretien, examen…),
• Travailler sur le deuil, les violences, des addictions, des dépendances, des phobies,
• Le bruxisme (grincement des dents la nuit),
• L’énurésie (pipi au lit) …

TARIFS : 

Séance de Sophrologie :

• Adulte : 60 € la séance
• Enfant (9 à 15 ans) : 50 € la séance

Première séance (Bilan) : + 20 €

Séance à domicile : + 10 €

Séance d’Hypnose thérapeutique :

• Adulte ou enfant : 80 € la séance
• Forfait Arrêt du tabac : 240 € (à régler à la première séance)

Séance à domicile : + 10 €

Règlement à chaque séance en espèces ou chèque.

Pour votre confort, le règlement et la prise de rendez-vous s’effectuent en début de séance.

En cas d’empêchement, la séance doit être annulée 48h à l’avance, à défaut, elle sera due.

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