Céline Gomez, Sophrologue – Gignac

Céline Gomez, Sophrologue – Gignac

Mon Parcours

D’abord en thèse de doctorat puis en contrat de post-doctorat, j’ai passé un peu plus de 8 ans à étudier la distribution naturelle des espèces sur la planète.  Il s’agissait de comprendre la notion de terroir, notion qui peut s’appliquer à l’échelle de notre être, trouver nos meilleures conditions d’existence afin de vivre mieux, tous les jours.

La recherche était un domaine aux débouchés professionnels réduits, et suite à une difficulté dans mon parcours personnel, j’ai envisagé en 2013 une reconversion professionnelle.

J’ai ainsi souhaité me donner l’opportunité de rendre cohérentes mes valeurs et mes aspirations professionnelles.

J’ai alors découvert la Sophrologie, au cours de mon propre parcours de développement personnel. De la même manière que la planète est un organisme vivant, nous-même, en tant qu’être humains, sommes composés de multiples cellules, et de multiples êtres vivants.

Nous sommes vivants et l’équilibre de notre santé est également un équilibre très subtil à connaître et ensuite à préserver de toutes les menaces qui pèsent sur lui.

Je vois la sophrologie comme une discipline d’écologie individuelle dans laquelle j’ai pu retrouver les valeurs de l’écologie  et les associer avec les valeurs humaines d’entraide, d’empathie et d’écoute qui me sont chères.

 Aujourd’hui, je suis diplômée en Sophrologie Appliquée, au Centre d’Etude de Sophrologie Appliquée (CESA) de Nouméa, école référencée par la Société Française de Sophrologie (SFS).

En juillet 2019, j’ai reçu le titre professionnel de Sophrologue RNCP de la Société Française de Sophrologie de Paris, via mon école d’origine, le CESA à Nouméa.

Enfin, en 2019-2020,  j’ai eu la joie de suivre le cycle de spécialisation en sophrologie existentielle au sein de l’école Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA).

J’y ai encore beaucoup appris dans des domaines comme l’accompagnement des enfants, l’accompagnement de la douleur ou encore l’accompagnement du deuil. Une année de formation riche, entourée de sophrologues expérimentés qui m’a permis de mettre en perspective tous mes apprentissages et mon expérience.

La visée principale de mon accompagnement

La sophrologie, de par sa philosophie inspirée de la phénoménologie, invite tout un chacun à trouver sa voie de libération et devenir ainsi un être libre, autonome et responsable.

J’aspire à vous aider à trouver les ressources qui vous sont propres pour  installer jour après jour un nouvel équilibre dans votre vie et dans votre corps. La proposition ici est de vivre selon les lois et le rythme que la nature nous offre.

Chacun a ses forces et ses faiblesses, et chacun a une nature profonde propre à lui-même. Le tout est de savoir se connecter à notre nature, la contacter et à l’accepter. Ensuite elle sera notre guide dans tout ce que nous faisons, un guide intuitif.

Grâce à des techniques psycho-corporelles, des techniques de relaxation, des visualisations positives, nous avons la possibilité d’accéder à une meilleure connaissance de nous-même. La sophrologie nous offre ces moyens.

Ainsi nous pouvons reprendre la main sur le bon rythme, celui qui nous convient à chaque moment. Et chaque jour, apprendre à devenir l’habitant de nous-même, habiter son corps, le sentir, le ressentir, afin de pouvoir accéder à tout ce que nous recherchons.

Les mots clés de ma pratique

Respiration / Relaxation / Visualisation positive

Retour à l’ici et maintenant

Accueil des émotions / Écoute de son intuition / Écoute de son rythme

Cohérence cardiaque / Fleurs de Bach / Phytothérapie

Se concentrer / S’enraciner / S’aligner

Mes valeurs professionnelles de Sophrologue

Je vous accueille tel que vous êtes. L’accompagnement que je vous propose est principalement basé sur un écoute attentive, non jugeante, empathique et bienveillante.

Les accompagnements individuels vous permettront de répondre à vos besoins intimes et personnels en toute confidentialité.

Les ateliers de groupe vous permettront de vivre l’éveil de votre conscience dans un groupe bienveillant et soutenant. Cette pratique peut être surprenante en résultats et installer sur le long terme un mieux-être au quotidien.

La sophrologie propose des techniques psycho-corporelles pour se sentir mieux dans l’ensemble de notre être. Elle nous invite à ressentir notre intériorité, pour retrouver l’accès à nos propres ressources et nous reconnecter à notre créativité.

Notre être tout entier, dans son unité, est dans une quête perpétuelle et naturelle d’équilibre et d’harmonie. Accepter  de se reconnecter à notre rythme et à notre équilibre naturel peut grandement changer notre quotidien.

La sophrologie nous aide à renforcer au quotidien notre confiance, l’harmonie de notre être et notre capacité d’optimisme pour évoluer avec plus de légèreté dans notre vie.

Mes accompagnements

Accompagnement du désir d’enfant, autour de la périnatalité

Accompagnement vers un retour à la santé en cas de troubles chroniques

Accompagnement en cas de reconversion professionnelle

Préparation aux examens

Accompagnement de l’amélioration générale (diminution du stress, amélioration du sommeil, meilleur équilibre alimentaire, accueil des émotions…)

Prise en compte de vos spécificités et de vos demandes

Je m’adresse aux :

Adultes

Adolescents

Enfants dès 6 ans

Individuel

Ateliers de relaxations dynamiques en groupe

En collectivités ou entreprises

“Une invitation à vous sentir vivre en santé, sereinement, librement et tout naturellement”

Céline Gomez, Sophrologue – Gignac

Témoignages :

 « Aujourd’hui, je me sens prête à accueillir la vie en moi ou dans des contrées lointaines, selon ce que la vie présentera sur mon chemin. Je te remercie très sincèrement pour ton écoute attentive et bienveillante, pour tes mots toujours justes et doux qui ont accompagné ce travail, pour ces instants précieux de partage. Du fond du cœur merci. »

« J’ai vécu les séance de sophrologie avec Céline comme un second souffle. Les séances m’ont permis doucement de reprendre confiance en moi et en mon corps. J’aborde les choses différemment aujourd’hui, j’ai envie que les choses arrivent quand ce sera le bon moment. Je ne ressens plus ce besoin de tout gérer »

Céline Gomez, Sophrologue – Gignac – Touver-un-thérapeute.fr