Michèle Poignet-Morel, Sophrologue/Praticienne en hypnose et EFT – Blanquefort

Sophrologue/Praticienne en hypnose et EFT – Blanquefort

SOPHROLOGUE, PRATICIENNE EN HYPNOSE et EFT

Mon parcours

Scientifique de formation, je me suis orientée très tôt vers la prévention santé en participant à des projets de santé naturelle fondés sur la nutrition, la micro-nutrition, la phyto- et l’aroma-thérapie.

Il y a 10 ans, c’est la volonté de transmettre aux salariés des ressources de prévention santé adaptées à la vie active qui m’a conduite à fonder By Sèvia avec pour mission de développer la qualité de vie au travail, entourée d’une équipe de formateurs experts en prévention santé et savoir-être.

Puis, la sophrologie est entrée dans ma vie lors d’événements personnels importants. J’aimerai partager avec vous ce qui a fait sens pour moi et qui m’a permis de les vivre.

J’ai découvert une formidable ressource de santé naturelle qui passe par l’écoute sensible du corps et de tout son être dans une démarche d’harmonie Corps-Emotions-Esprit. Et n’est-ce pas la définition de la Santé !

Ce qui m’a plu, c’est que la sophrologie est à la portée de tous, elle permet d’expérimenter et d’adopter des pratiques aidantes au quotidien pour protéger sa santé, aborder plus sereinement des situations qui nous dérangeaient auparavant où accompagner un changement plus profond si tel est notre besoin ou notre souhait.

Après m’être formée et obtenu ma certification au RNCP, j’ai décidé de m’installer en tant que sophrologue, c’était il y a 5 ans.

Afin d’enrichir la qualité de mes accompagnements, je me suis formée depuis aux thérapies brèves que sont l’hypnose et l’EFT, ce qui me permet aujourd’hui d’allier ces différentes disciplines psycho-corporelles avec mes expertises en prévention santé et proposer des accompagnements santé mieux-vivre au plus près de vos besoins et de vos attentes.

Mon Métier aujourd’hui

Sophrologue, praticienne en thérapies brèves : Hypnose, EFT (Technique de Libération Emotionnelle), experte en Prévention Santé et Qualité de vie au travail, j’accompagne adultes, adolescents et enfants à partir de 8 ans dans leur démarche Santé Mieux-vivre.

Approche / Méthodologie

Je vous propose un Accompagnement Santé Mieux-vivre sur mesure.

Le plus souvent, vous venez me voir parce que vous vivez un stress, qu’il soit lié à votre vie personnelle ou professionnelle, à un événement émotionnellement fort, vécu ou à venir, un changement important, une douleur physique qui prend trop de place par exemple.

Ce stress peut perturber votre équilibre, votre santé, vos relations aux autres et se traduire par des manifestations corporelles ou psychiques tels que tensions musculaires, sommeil perturbé, fatigue, irritabilité, anxiété, angoisses, phobie, comportement addictif au tabac, au sucre… dont vous souhaitez vous libérer.

Vous avez décidé de mettre le « TGV quotidien » sur pause pour vous occuper de vous. Prendre un temps salvateur pour aller mieux, vous retrouver, améliorer votre équilibre physique, émotionnel et mental.

Vous souhaitez trouver des nouvelles solutions, acquérir des moyens concrets pour mieux gérer votre quotidien, comprendre ce qui se noue et se dénoue, développer votre connaissance de soi et vos capacités, renforcer votre confiance en soi et avancer sereinement.

Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces objectifs, je peux vous aider et je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche.

C’est ce que peut offrir mon accompagnement, sur mesure, mené dans l’écoute et la bienveillance pour s’adapter à vos besoins, votre rythme, vos envies, votre évolution. Sophrologue/Praticienne en hypnose et EFT – Blanquefort

Les disciplines au cœur de mes pratiques

Sophrologie

Alliant des pratiques de relâchement neuro-musculaire, de respiration, de méditation, des évocations faisant appel aux cinq sens, la sophrologie permet de développer ses ressentis corporels, l’écoute sensible de tout son être dans une démarche d’harmonie Corps-Emotions-Esprit et de qualité de présence à soi.

Cela peut-être une fin en soi avec l’acquisition d’outils efficaces pour se calmer, se concentrer, récupérer. Cela peut-être également une étape pour travailler sur ses émotions, sa confiance en soi, la perception de stimuli douloureux, la préparation mentale à un événement par exemple. Sophrologue/Praticienne en hypnose et EFT – Blanquefort

Hypnose, thérapie brève

Quand l’intention est de se libérer d’un comportement (tabac, addiction au sucre par ex.), d’une peur (phobie par ex.), de ses freins ou de ses croyances limitantes (avant de passer à l’action face à une situation nouvelle par ex.), l’hypnose est particulièrement adaptée.

Guidée par la voix du praticien, l’hypnose installe un état de relaxation corps / esprit profond et naturel qui donne accès à l’immense réservoir de ressources que contient notre subconscient. Ainsi, il devient possible de modifier un comportement, de se libérer d’une peur, d’un automatisme, de changer et d’établir durablement de nouveaux comportements. Sophrologue/Praticienne en hypnose et EFT – Blanquefort

EFT, thérapie brève

Cette technique de libération émotionnelle psycho-corporelle a démontré son efficacité pour contribuer à réduire la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique ou une situation vécue comme dérangeante et à changer son attitude face à cette situation.

Elle associe un travail sur les perceptions sensorielles et la stimulation corporelle de certains méridiens d’acupuncture par tapotement.

Prévention santé et qualité de vie

Je réponds à vos questionnements et vous transmets des informations essentielles sur les sujets de santé ou de savoir-être qui vous concernent. Quelques exemples : le sommeil, l’équilibre alimentaire, la communication non violente ou la gestion du stress au travail…

Ainsi vous disposez des règles d’or pour permettre un bon équilibre ou une bonne pratique, vous identifiez des pistes d’amélioration pour enrichir la démarche globale santé mieux-vivre engagée.

J’associe et module ces différentes disciplines pour répondre au plus près de vos besoins et de vos attentes.

                       By Sèvia, apporter de la sève à votre développement

Comment se déroule un accompagnement ?

Pour faire de ces moments que vous vous adressez, des moments privilégiés, je vous accueille dans un espace de calme et de sérénité, au cœur d’un écrin de verdure.

Lors de notre première rencontre, je suis là pour vous écouter, vous rencontrer, dans le respect mutuel, sans jugement, en toute confidentialité.

Cet échange libre va me permettre d’élaborer la trame de votre programme personnalisé.

Dès la première séance, je vous invite aussi à vivre des pratiques sophrologiques à l’écoute de votre corps, pour ressentir le lâcher prise, le bien-être qui s’installe, le calme progressif dans vos émotions et vos pensées, l’énergie qui se renforce déjà peut-être …

Cette expérience est unique, c’est la vôtre.

Vous quittez cette première séance apaisé, ressourcé, plus fort. Vous avez déjà entre les mains de premières ressources auxquelles vous pouvez avoir recours quand vous en ressentez le besoin.

Au début de notre 2^e séance, je vous propose le programme personnalisé que j’ai élaboré pour vous, et dont la durée va dépendre des sujets et des objectifs à atteindre. Cet accompagnement peut être court (de 1 à 4 séances) ou inscrit dans la durée (une 10^e de séances) pour tenir compte de votre temps, de votre rythme, de votre sensibilité aussi.

Nous en discutons, et avec votre accord, l’accompagnement peut démarrer.

Au fil de nos séances, je suis là pour vous et le travail se fait en confiance.

Le bien-être et l’harmonie corps/émotions/esprit se renforce, vous vous sentez plus fort, vous avancez à votre rythme.

Vous vivez une expérience concrète, personnelle, vous devenez acteur de votre santé, de votre mieux-être, de votre mieux-vivre.

Témoignages : 

Tarifs :

1ere séance : 60€ – durée 1h30

Séance de Sophrologie : 50€ – durée 1h00

Séance d’Hypnose / EFT : 70 € – durée 1h30

Pour plus de renseignements à propos des tarifs, consulter www.bysevia.com  

Je suis engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

Sophrologue/Praticienne en hypnose et EFT – Blanquefort