Caroline BERETTA, Gestalt Therapeute – Valence 

Gestalt Therapeute – Valence

« Peu importe le chemin : tous les chemins se valent, l’important est de choisir celui qui vient du cœur »

Gestalt-Thérapeute/Coach/Praticienne certifiée de Respiration Holotropique depuis plus de 20 ans, Caroline vous accompagne avec douceur, simplicité et bienveillance sur votre chemin de vie.

Dans son approche, en tant que Gestalt thérapeute, Caroline vous accompagne en psychothérapie et utilise aussi bien la Respiration holotropique et ponctuellement le coaching. Elle adapte son accompagnement selon les besoins, les blocages, les souffrances de la personne et selon ses ressentis. Son approche est respectueuse et non intrusive.

Quels que soient les motifs de consultation, malaise intérieur, crise identitaire, séparation, dépression, recherche de sens, deuil, changement de vie professionnelle …Caroline vous accompagne à votre rythme.

La Gestalt-thérapie est une approche centrée sur la mise en conscience et développe votre capacité de choix (choix de vie, ne plus être victime).

Cette thérapie développe votre conscience de ce qui se passe dans l’ici et maintenant.

Dans cette démarche thérapeutique, il s’agit donc d’être l’artisan de sa vie. La Gestalt vise ainsi à résoudre certains troubles comportementaux ou émotionnels tant individuels qu’au sein d’un couple ou d’un groupe. C’est un modèle thérapeutique complet et cohérent qui prend en charge tant le corps, que l’esprit, en passant par la gestion des émotions et les relations sociales.

En sa qualité de Coach, Caroline accompagne votre réflexion en apportant une vision extérieure et nouvelle sur la situation que vous souhaitez faire évoluer que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou scolaire. Elle vous renvoie à un principe d’action et de responsabilisation. Elle s’attache au principe d’autonomie.

Qu’est-ce que la respiration holotropique ?

La Respiration Holotropique est une méthode d’exploration intérieure basée sur un travail de respiration combiné à des séquences musicales.

Elle permet d’accéder à des souvenirs et des émotions inconscientes à travers le travail du souffle et d’une musiques adaptées. Cette technique, encore méconnue en France, est très populaire aux États-Unis.

Ses bienfaits sont nombreux ; elle favorise :

• le lâcher-prise,
• l’amélioration de l’estime soi et de son amour-propre,
• la diminution des peurs, surtout de la mort,
• l’amélioration de la confiance en soi et en les autres,
• une amélioration du sommeil,
• un bien-être général,
• des relations sociales plus apaisées,

L’objectif de cette respiration est de faire remonter au conscient les expériences passées pour mieux résoudre les problèmes du présent.

Caroline intervient dans des structures pour effectuer de l’Analyse de la Pratique Professionnelle avec les équipes en place (éducateurs, assistante sociale…). Superviseur, elle accompagne également des thérapeutes dans leur pratique.

Très impliquée dans le champ social, elle anime mensuellement un groupe de thérapie et fait aussi partie d’une association

« Les psys du cœur » depuis plusieurs années.

Caroline continue à se former régulièrement et elle est supervisée par des pairs dans sa pratique professionnelle.

Les séances de Caroline s’adressent à tout public, de l’adolescent au senior. Pour tout renseignement et prise de rendez-vous, Caroline vous propose de la contacter au : 06 88 15 16 29 ou par mail caroline.beretta@yahoo.com

Caroline propose également des séances en viso (via zoom) ou par téléphone.

Son accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité.

• Ses diplômes et formations :
• Praticienne en Thérapie Holotropique – IRETT Paris
• Gestalt-thérapeute – GREFOR Grenoble
• Coach certifiée – DOJO Paris
• MBA Européen – EDHEC Lille
• Ingénieur Chimiste – ITECH Lyon

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Caroline BERETTA, Gestalt Therapeute – Valence