Cathy SECHERESSE, sophrologue / praticienne en hypnose – Franconville

« je suis Cathy, sophrologue et praticienne en hypnose. (sophrologue / praticienne en hypnose – Franconville)

J’ai été infirmière en milieu hospitalier pendant plus de 20 ans. Ce passé professionnel a été riche d’expériences et de savoirs et c’est cette expérience dans la relation d’aide qui m’a orienté vers la sophrologie et l’hypnose. J’aime l’idée de venir en aide, de faire évoluer la personne et je suis attachée à la bienveillance et à la confidentialité.

Ma formation initiale de sophrologue m’a appris à m’adapter à chacun, que ce soient les enfants, adultes et personnes âgées. D’ailleurs j’ai travaillé en gériatrie aigue en tant que coordinatrice de soins et je connais bien les spécificités et besoins de cette population.

J’ai également suivi une spécialisation pour prendre en charge les enfants atypiques (hyperactivité, dys, haut-potentiel…) ».

« Avec vous, pour vous »

Quel est l’accompagnement proposé ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle dans le sens où elle agit sur la détente physique et le bien-être mental.

Pour cela j’utilise des outils tels que la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.

Ce sont des exercices accessibles, debout ou assis, puis la visualisation qui vous demandera d’être statique. ( sophrologue / praticienne en hypnose – Franconville)

L’hypnose, quant à elle, ne comporte pas d’exercices dynamiques, il suffit d’écouter votre thérapeute qui vous guide sans jamais vous contraindre, pour une évolution constructive.

C’est vous qui allez évoluer en écoutant vos ressentis, notamment en sophrologie, et en prêtant attention à vos souhaits profonds.

Le but est de vous rendre autonome dans votre évolution.

Les domaines d’intervention sont multiples !

Accompagnement au quotidien :

• Gestion des émotions
• Estime de soi
• Stress, anxiété
• Améliorer son sommeil
• Améliorer sa vitalité
• Améliorer sa concentration
• Changer un comportement
• Effacer un traumatisme
• Travailler sur un deuil / séparation
• Se détendre
• Se recentrer

Accompagnement d’un traitement médical

• Gestion de la douleur
• Mieux vivre sa maladie, son traitement
• Acouphènes
• Cancers
• Dépression
• Fibromyalgie
• Maladie dégénérative

Préparation mentale

• Compétition sportive
• Examens médicaux
• Préparation aux examens : Baccalauréat, permis, entretien pro)
• Accompagnement à l’accouchement

Accompagnement d’un comportement pathologique

• Addictions
• Phobies

Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à l’avis ou traitement d’un médecin.

Je peux vous recevoir dans mon cabinet à mon domicile dans un environnement chaleureux et j’organise également des ateliers thématiques dans un agréable endroit près de la mairie.

Je peux aussi réaliser des séances en visio, je dispose du matériel nécessaire. Vous pouvez ainsi suivre une séance sans perte de qualité, tranquillement chez vous.

Et enfin, je peux organiser des interventions en entreprises, associations, milieu hospitalier et scolaire…

Tarifs

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