Isabelle ANNE-THOMIN, Sophrologue Certifiée RNCP – Essonne

Sophrologue Certifiée RNCP – Essonne

Après avoir exercée pendant plus de 20 ans le métier de comptable, j’ai voulu retrouver mes premières envies d’exercer un métier en lien à l’humain.

J’ai étudié à l’académie de sophrologie de Paris pour devenir sophrologue et suis aujourd’hui certifiée RNCP.

C’est un métier que j’ai découvert en cherchant une activité qui aide la personne à retrouver sa sérénité, et de cheminer vers son développement personnel.

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation, de visualisation, de méditation… qui, à l’aide de la respiration, vont permettre de retrouver sérénité, harmonie, bien-être… mais aussi de se redéployer en tant qu’être humain, autant dans le corps que spirituellement.

Le changement s’opère doucement et sûrement au gré des entraînements quotidiens, quelques minutes par jour pour s’occuper exclusivement de soi.

Le sophrologue accompagne les personnes dans leur cheminement, les aide quand ils sont à la croisée des chemins à y voir plus clair pour faire des choix, à prendre le recul nécessaire.

La sophrologie va proposer des techniques qui permettent à chacun de s’investir dans son être et dans son présent pour prendre ses propres décisions.

Le sophrologue n’est pas un docteur, il ne peut pas prescrire et n’a pas un rôle de soignant. Il accompagne ceux qui en éprouvent le besoin à des moments clés de leur vie :

• Maternité : de prendre la décision d’avoir un enfant jusqu’à l’accueil de cet enfant, en passant par l’aide à la conception si besoin, la grossesse, la préparation à l’accouchement
• Passer un examen (BAC, un oral devant un public…), permis de conduire, préparer un entretien d’embauche
• Se reconvertir
• Mieux dormir, Insomnies, Troubles du sommeil
• Gestion du stress et des émotions
• Retrouver son poids idéal
• Nutrition
• Se réapproprier son corps
• Accompagner un traitement
• Longues maladies
• Vieillir sereinement
• Améliorer ses performances sportives
• Développer sa concentration
• Améliorer le geste
• Vivre en harmonie avec son passé
• Concrétiser ses projets

Le déroulement d’une séance :

Lors du 1^ierrendez-vous, nous prenons le temps d’échanger sur votre problématique, pendant 45 min à 1h.

Lors des séances suivantes, nous échangeons sur ce qu’il s’est passé pendant la période d’entraînement personnel, sur ce qui évolue, ce qui nous orientera vers une nouvelle technique, un nouvel entraînement.

Pour les enfants, je conseille des séances de 30 minutes ou plus, pendant laquelle, ils peuvent exprimer leurs émotions par des jeux.

La sophrologie, pour qui ?

De l’âge le plus tendre à l’âge de la sagesse, la sophrologie s’adresse à tous.

Je peux vous aider à retrouver votre sérénité quelque soit votre âge, votre parcours,

• De l’enfant qui se confronte à l’autorité de ses parents ou des enseignants,
• L’adolescent qui rentre dans le monde des adultes,
• De l’adulte qui veut se réinventer,
• Au retraité qui veut profiter sereinement du chemin qui lui reste à vivre,
• Ou encore ceux qui vivent une longue maladie…

La sophrologie peut vous aider, et je suis ravie de vous accueillir dans mon cabinet.

Finalement chacun arrive à prendre le recul nécessaire pour affronter les obstacles de la vie, et peut-être même à les voir comme des défis et non plus comme des obstacles.

J’ai une bonne écoute et de la compassion, et mes valeurs sont l’humain et l’harmonie. Mon plus grand espoir est que les êtres puissent vivre l’harmonie et en harmonie.

Informations complémentaires

Je vous reçois en individuel dans mon cabinet que j’ai aménagé chez moi ou en visio grâce à WhatsApp ou Signal.

Pour les personnes à mobilité réduite, je peux me déplacer à leur domicile.

J’organise également des séances de groupe en entreprise, en association, dans les écoles ou bien à domicile si vous souhaitez organiser une séance de sophrologie entre amis.

Les tarifs sont de 60 € les séances adultes et 40 € pour les enfants et adolescents.

Les tarifs groupe sont évalués en fonction du groupe, de sa demande et du nombre de participants.

Contactez-moi directement par téléphone au 07 69 15 46 86 ou par mail isabelle.at@iatsophrologie.fr

A consulter également mon site internet https://www.iatsophrologie.fr/

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Isabelle ANNE-THOMIN, Sophrologue Certifiée RNCP – Essonne