Sylvie BARAT, Sophrologue Praticien en hypnothérapie et EFT – LES TROIS MOUTIERS

Sophrologue Praticien en hypnothérapie et EFT – LES TROIS MOUTIERS

De formation infirmière, j’ai toujours eu à cœur de soutenir les gens dans la détresse ou le désarroi, j’ai poursuivi par une formation en psychologie pour mieux comprendre les mécanismes émotionnels et psychiques.

Sophrologue, relaxologue, praticienne en hypnose Ericksonienne et en EFT (technique de libération des émotions), j’élabore des protocoles de soins comprenant des exercices de respiration en 3 temps : de respiration abdominale, des techniques de sophronisation et de relaxation et d’hypnose.

Ce qui vous amène :

–  A mieux gérer vos stress et vos émotions en lien avec des situations difficiles en lâchant prise.

– A faire face à vos appréhensions devant une pathologie ou des examens médicaux.

– A mieux vivre les événements dramatiques voire traumatisants que la vie vous impose en prenant du recul.

– A arrêter le tabac par hypnothérapie.

– A suivre vos cures pour lutter contre l’alcoolisme (en soutien d’un suivi en alcoologie).

Mes accompagnements en sophrologie, en hypnothérapie ou en EFT répondent à :

• Les addictions : tabac, alcool,
• Les peurs, les phobies,
• La confiance en soi, l’estime de soi,
• La gestion du stress et des émotions : anxiété, angoisse, tristesse,
• Les traumatismes,
• Le deuil (la mort, une séparation, un divorce)
• L’accompagnement à la maladie et ses traitements,
• Les troubles du sommeil, insomnie…

Également spécialisée en sophrologie pour les enfants (à partir de 6 ans) et par des exercices adaptés à leur âge, je les aide dans :

• Leurs difficultés scolaires : mémoire, concentration, estime de soi, confiance en soi,
• Leurs relations compliquées avec les adultes ou les autres enfants…

Après un échange pour mettre en mots vos attentes et vos besoins, nous établissons ensemble le protocole qui vous correspond, le rythme et le nombre des séances.

Chaque séance répond au besoin du moment et nous travaillons ensemble de manière personnalisée. Je vous accompagne et vous guide lors des exercices de respiration. Nous finissons toujours la séance par un nouveau temps d’échange pour vous permettre d’exprimer vos ressentis.

Entre chaque séance, il est conseillé de continuer de pratiquer ces exercices.

Je peux vous proposer un support écrit pour garder en mémoire le déroulement des exercices.

Tarif 

Séance : 50€ – 1h à 1h30

Séance « arrêt de tabac » : 150€ – 2h

Je vous reçois à mon cabinet, uniquement sur rendez-vous, au :

4 rue du lavoir 86120 LES TROIS MOUTIERS.

N’hésitez pas à me contacter :

Par téléphone 07 68 17 57 79

Par mail sophro.barat.sylvie@gmail.com

Ou en consultant mon site internet http://www.sophro-barat-chaussebourg.fr/accueil-1.html#contenu1

Sophrologue Praticien en hypnothérapie et EFT – LES TROIS MOUTIERS