Camille FRANSQUIN, SOPHROLOGUE / Bertrange / Thionville

SOPHROLOGUE / Bertrange / Thionville

La sophrologie, Camille l’a découverte par un chemin de traverse. Infirmière par passion, un problème de santé l’a contrainte à quitter ce métier, qui lui offrait toute sa raison d’être. La sophrologie lui permet aujourd’hui d’offrir cette attention à l’autre et cette relation d’aide, qui permet de mieux vivre au quotidien.

La sophrologie est une méthode qui apprend à se détendre en toutes circonstances. Camille vous réapprend à respirer, vous fait pratiquer la visualisation positive et des exercices corporels très doux. Grâce à la pratique régulière qu’elle vous amène à inscrire dans votre vie, vous gérez mieux vos émotions, vous vivez plus sereinement et cela ouvre un chemin de découverte vers soi.

Elle accompagne les adultes, les enfants et les adolescents. La sophrologie permet en effet de stimuler la mémoire, et d’améliorer concentration et attention, de mieux gérer la préparation aux examens et le stress de ceux-ci. Elle aide les jeunes à se déconnecter, à focaliser leur attention autre part que sur un écran, et ancre de nouvelles habitudes dans l’attention à soi ; elle limite donc la fatigue visuelle, posturale et générale. Pour finir, la sophrologie apporte détente, prise de recul et aide à se reconnecter à son corps.

Pour les personnes en situation de tension ou de souffrance au travail, la sophrologie est un outil qui vous apprend à vous ressourcer, à mieux dormir, à effacer pour partie les effets du surmenage.

Plusieurs séances sont nécessaires pour intégrer les apprentissages.

La séance dure 1h pour les adultes au tarif de 50 €. La séance pour les enfants varie entre 45 mn et 1h au tarif de 50 €.

Elles se déroulent au Cabinet et à domicile.

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