Emilie GIRARD, Sophrologue à BELLEVIGNE EN LAYON (Faye d’Anjou) près d’Angers

Sophrologue à BELLEVIGNE EN LAYON (Faye d’Anjou) près d’Angers

Certifiée RNCP 

J’ai découvert la sophrologie en 2016 après un burn-out et cette technique très bénéfique, s’est inscrite en moi comme une philosophie de vie et à mon tour, j’ai eu envie de partager tous les bénéfices de cette méthode, c’est pourquoi j’ai effectué une formation de 2 ans pour devenir sophrologue.

La sophrologie est un ensemble de techniques et d’exercices qui vont agir sur le corps, le mental et les émotions afin de créer une harmonie. Pour cela, on utilise des exercices de respiration, de décontraction musculaire ou encore de visualisation d’images positives pour aller vers la sérénité et le bien-être. La sophrologie fonctionne efficacement si elle est pratiquée régulièrement entre chaque séance et après l’accompagnement.

Elle peut vous aider sur différents champs notamment pour :

– Apprendre à se découvrir

– Reprendre confiance en soi

– Gérer des angoisses, du stress

– Améliorer ou retrouver son sommeil

– Gérer des douleurs

– Préparer un évènement (examen, accouchement, départ à la retraite…)

Aujourd’hui je propose des accompagnements individuels personnalisés en fonction de vos besoins.

J’accompagne tous les publics :

les enfants de plus de 5 ans, les adolescents et les adultes.

Je me suis spécialisée dans la sophrologie auprès des enfants.

Je suis également formée à l’EFT (technique pour libérer ses émotions).

Je vous accueille au sein de mon cabinet, en toute confidentialité, dans un lieu calme dans le respect de la personne, l’écoute et le non-jugement.

Je me déplace également au sein d’établissements scolaires, périscolaires et toutes structures ou centres accueillant des enfants. 

La sophrologie peut venir en complément d’un traitement médical. Elle ne se substitue pas à la médecine.

Mon site web : https://www.egirard-sophrologie.com

Sophrologue à BELLEVIGNE EN LAYON (Faye d’Anjou) près d’Angers