Plutôt que de prendre votre mal en patience… Et si vous preniez votre Bien-Etre au sérieux ?

 

Infirmière de formation, j’ai été attirée par la sophrologie comme une évidence.

Sa pratique m’a beaucoup aidée dans ma gestion du stress en milieu hospitalier et m’a permis de retrouver confiance en moi. Puis j’ai eu à dessein de transmettre cette méthode et ces précieux outils aux autres en me formant à la sophrologie.

A cœur de vous accompagner au mieux, je me suis spécialisée en périnatalité, dans l’accompagnement des enfants avec La Bulle des Emotions et des profils atypiques (HP, TDA/H, troubles DYS, troubles de l’apprentissage).

 

La sophrologie permet de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête…. De retrouver un certain équilibre dans sa vie !

Basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet de relâcher les tensions du corps et du mental pour plus de sérénité, de mieux vivre avec ses émotions, de prendre davantage de recul, ou encore de lâcher prise…

Grâce à l’éveil de la conscience la sophrologie permet de porter un regard plus positif, sur soi et sur ce qui nous entoure.

OUF ! Je vois désormais « le verre à moitié plein, plutôt qu’a moitié vide » !

 

Je vous accompagne petits et grands, toujours avec le sourire et dans la bienveillance en séances individuelles comme en atelier de groupe.

 

Pour consulter mes séances & tarifs c’est par ici !

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  • Lundi09:00 - 20:30
  • Mercredi10:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 13:00
  • Vendredi09:00 - 20:30

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