Sophrologue - Hypnothérapeute - Denezé sous Doué, Saumur – 49 - Trouver un thérapeute

Sophrologue – Hypnothérapeute – Denezé sous Doué, Saumur – 49

Publié le 16 novembre 2017
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Statut Ouvert

« Vous êtes maître de votre vie et qu’importe votre prison, vous en avez les clés » Dalaï-lama

Sophrologue et Hypnothérapeute à Dénezé Sous Doué, je vous accueille à mon domicile pour les séances individuelles.

La Sophrologie et l’Hypnose, permettent un travail sur soi et sur les émotions qui parfois nous empêchent d’avancer.

Je suis à votre écoute et vous accompagne de façon personnalisée dans la réalisation de votre objectif. Afin de poursuivre le travail chez vous et de gagner en autonomie, vous repartez avec votre séance personnalisée sur un support audio. www.melanie.sophrohypno.fr

Je propose également des séances collectives auprès d’associations, d’entreprise et dans les écoles.

Dans ce cas, nous réfléchissons ensemble sur les différentes problématiques observées, sur les besoins des personnes concernées, le nombres de séances nécessaires…avant mes interventions.

La sophrologie est une méthode douce qui allie le bien-être physique et mental.

Elle permet de développer son potentiel, elle favorise une prise de recul par rapport à sa vie, la capacité à faire des choix en cohérence avec soi-même, à s’écouter, à s’ouvrir aux autres, à prendre confiance en soi et globalement à retrouver du plaisir, un bien-être dans son quotidien.

La respiration contrôlée: inspirée du yoga, améliore l’oxygénation du corps, favorise la concentration et facilite le contrôle des émotions.

La détente musculaire : est engendrée par des tensions et des relâchements volontaires des chaînes musculaires, permet de prendre conscience de ses tensions et de les diminuer.

Les suggestions mentales: inspirées de l’hypnose et de la méthode Coué. Elles permettent la visualisation positive d’images, de souvenirs ou de situations futures (projections) afin de créer ou se remémorer des ressentis agréables.

L’ hypnose est une discipline qui permet d’accéder aux ressources inconscientes de chaque individu.

L’hypnose est un état de conscience modifié, c’est un état naturel que nous vivons plusieurs fois par jour. Par exemple lorsque nous lisons un livre passionnant ou bien quand nous sommes “dans les nuages”.

L’Hypnothérapeute utilise des métaphores et des suggestions mentales afin d’accompagner la personne vers le changement souhaité.

Pour qui ? Pour quoi ?

  • S’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. “chacun a en lui les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances et de résoudre ses problèmes”

  • Individuel et collectif (association, école, lycée, entreprises)
  • Amélioration du quotidien (confiance en soi, gestion du stress, des émotions, trouble du sommeil…)

  • Préparation mentale (passage d’examen : permis de conduire, baccalauréat…. préparation mentale des sportifs)

  • Accompagnement de comportements pathologiques (phobie, pulsion, addiction…)

Parcours :

  • Aide médico psychologique auprès d’enfants, d’adolescents puis d’adultes porteurs de polyhandicap (durant 10 ans)

  • Sophrologue certifié auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie

  • Formation à l’hypnose Ericksonienne auprès de Jean-Paul Dumas et Michelle Querre

  • Projet en cours : travailler au sein d’un lieu de bien être autour du développement personnel, de la nature, la biodiversité, l’écologie. Création d’une « ferme pédagogique bien être et nature».

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