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Sophrologue – Mâcon

Qu’est qu’un sophrologue ? Sophrologue – Mâcon

Le sophrologue est un pédagogue ou thérapeute qui vous accompagne à la prise de conscience de vos ressources et de vos capacités, et vous aide à les développer dans le respect de votre réalité de vie.

Pour cela, le sophrologue utilise des mouvements doux, des visualisations, la respiration, des contes métaphoriques ou des jeux ludiques de développement personnel.

Le sophrologue est à côté de vous pour que vous puissiez intégrer vos outils dans votre quotidien de façon naturel et autonome, et ainsi vous permettre d’apporter les changements que vous souhaitez.

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Eglantine est née hypersensible et empathique, ce qui est un atout, mais cela n’a pas toujours été facile.

Avant de maitriser un don, force est de constater qu’il est alors utile de vivre des expériences pour comprendre comment s’en servir, et transformer ce don en une incroyable capacité à mettre à son service et au service des autres.

A 17 ans, Eglantine partait prendre son bus pour aller donner de la joie et des loisirs à des jeunes de 6 à 14 ans. Elle repartait fatiguée mais heureuse, et satisfaite d’avoir contribué au bonheur des uns et à la tranquillité des parents.  Elle était comblée par son travail d’animatrice qui lui permettait de saisir l’essentielle de la vie. En terminal, Eglantine réfléchit à ce qui pourrait la motiver le plus dans sa vie :  décoratrice d’intérieur, journaliste, écrivain, travailleur social… Elle a alors puisé dans ses expériences de vie et dans sa relation aux autres.

Et très vite, elle a compris que ce qui l’animait le plus, c’était la relation d’aide et plus généralement la relation à l’autre.

De là, elle a obtenu son diplôme d’Etat de conseillère en économie sociale et familiale en 2009.

Pendant toute la durée de ses études, Eglantine a approfondi ses connaissances dans le domaine du Handicap, des aidants familiaux, de la maladie d’Alzheimer, des enfants et de l’action sociale.

A l’issu de sa formation, l’animation et la transmission l’enthousiasmait toujours, elle choisit, donc, de postuler comme enseignante. Embauchée au collège en Section Enseignement Général Professionnel Adapté, puis en Lycée professionnel en filière médicosociale, cette expérience l’a mis sur la voie de la sophrologie.

Artiste et sociale, sensible, droite et rigoureuse, Eglantine s’est très vite sentie enfermée dans les directives et les contraintes liées aux exigences et aux cadres scolaires. Manquant de temps pour accompagner ses élèves dans le domaine de confiance en soi et des perturbations émotionnelles, elle se sentait de moins en moins à sa place dans le champ de la transmission de connaissances.

Elle comprit que par-dessus tout ce qu’elle souhaitait pour ces jeunes s’était de leur offrir un cadre leur permettant d’optimiser l’accès aux apprentissages et à leur réussite.

La sophrologie s’est posée là, comme une évidence, alliant toutes les qualités qu’elle recherchait pour accompagner une personne :  la douceur, l’équilibre, l’harmonie, la paix et le développement des ressources et des capacités de chacun.

Lors de ses études de 2,5 ans en sophrologie, sa fille, Juliette, alors âgé de 2 ans fût atteinte d’une Leucémie. Cette expérience lui a permis de mettre en pratique la sophrologie dans son quotidien et de développer des capacités qu’elle ne soupçonnait pas. Elle a accompagné sa fille jusqu’à la fin de sa vie…

La sophrologie dans sa vie, lui a apporté une meilleure connaissance d’elle-même et une ouverture au monde différente. Les bénéfices sont multiples, et l’on pourra citer celui d’avoir appris à vivre au moment présent, à accepter sa personnalité, à accepter ce qui ne peut être changé, à développer des capacités pour dépasser les chocs et les difficultés et d’apprendre à vivre dans le respect de ses besoins, ses valeurs et ses aspirations.

Cela lui a aussi permis de se relever plus vite du décès de sa fille.

Eglantine a installé son cabinet 18 mois plus tard, après la naissance de son 3ème enfant, laissant le temps nécessaire à son esprit et à son corps de se rétablir. De ces expériences de vie, elle garde l’importance de se respecter et de respecter le temps qu’il nous est donné pour vivre ce que l’on a à vivre.

Au regard de son entourage, Eglantine est perçue comme ayant une personnalité combative, généreuse, positive, bienveillante et à l’écoute des autres. Passionnée par la relation d’aide, Eglantine est persévérante et déterminée, elle s’implique et donne le meilleur d’elle dans ses accompagnements en faisant preuve de justice et d’ouverture d’esprit. Elle sait mettre en lumière ce qui est positif, tout en respectant le vécu de chacun.

Eglantine a installé son cabinet à l’espace Santé de Replonges, près de Mâcon,

Elle a le plaisir d’accompagner chacun sur le chemin de sa sérénité. Ses séances sont conçues à la carte en fonction des besoins exprimés et du respect de la réalité du moment de son client.

Elle offre un cadre sécurisant, chaleureux et conviviale pour que chacun puisse repartir apaisée, avec de nouvelles perspectives pour apporter les changements voulus.

Eglantine vous accompagne pour soulager les états de stress, les angoisses, l’anxiété et les troubles liés aux émotions.

Vous vivez dans votre quotidien :

  • Agitation,
  • Tocs,
  • Troubles du sommeil,
  • Rougeur, transpiration, bégaiement, suffocation, inhibition, maux divers lors de vos prises de parole en public.
  • Manque de confiance (relationnelle, estime, compétence, affirmation),
  • Procrastination,
  • Rumination à répétition
  • Surcharge mentale,
  • Croyances limitantes, conditionnement
  • Mal-être, souffrance à répétition,
  • Difficulté de maintien de l’attention, concentration,
  • Difficulté à lâcher-prise,
  • Tensions physiques (douleurs cervicales, lombaires, le bruxisme…)
  • Douleur chronique,
  • Baisse de créativité,
  • Hypersensibilité,
  • Hyperémotivité,
  • Perte ou gain d’appétit…

Elle reçoit tout public, de l’enfant, dès l’âge de 3 ans à l’adulte, séniors.

Lors de la 1ière séance, Eglantine fait connaissance avec vous et évoque vos difficultés. A travers un temps d’écoute et d’échange, elle approfondit sur la manière dont les difficultés prennent vie dans votre quotidien. Elle vous apporte des éléments d’informations nécessaire et adapté à vous. Vous repartez compris et entendu. Chaque accompagnement garantit le respect de l’identité et de la personnalité.

Tarifs et durée de séance de votre sophrologue ?

1ère séance pour tous les âges 1H30 à 2H 70 €
Enfants de 3 à 7 ans 35 min + Temps échange 50 €
Enfants de 8 ans à 12 ans 45 min + Temps d’échange 50 €
Adolescents/ jeunes adultes 12 – 20 ans 55 min 50 €
Adultes 1h15 60 €
Séance de Magnétisme & relaxation

hors accompagnement

1h 60 €

La sophrologie est complémentaire à la prise en charge médicale et psychologique et ne peut se substituer à aucun traitement sans avis médical.

*Engagé(e) dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité. Sophrologue – Mâcon

Voir les horraires
  • Vendredi09:00 - 20:00
  • Lundi09:00 - 20:00
  • samedi09:00 - 20:00

septembre, 2021

22

mercredi

Jours de congés

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Eglantine Eloy-Herbin
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