Après mon diplôme de psychologue du développement enfants et adolescents à paris V. J’ai suivi une formation de sophrologie auprès du Dr Patrick CHENE à l’académie de sophrologie de Paris dans le XV ème arrondissement.

J’ai fait cette formation de sophrologie car il me manquait des outils suite à mon premier amour. La sophrologie est une méthode à part entière riche et complète qui, quand elle rentre dans notre vie la transforme. C’est une technique psychocorporelle qui aide à retrouver l’harmonie entre son esprit et son corps .C’est la science de la conscience. Elle nous aide à mieux nous connaître, à affronter notre quotidien avec sérénité. C’est pour moi un ensemble d’outils et technique thérapeutique mais aussi vie philosophie et un art de vivre.

Je suis aujourd’hui installée en tant que sophrologue, hypnothérapeute, coach scolaire et praticienne accesbars (thérapie énergétique pour se déprogrammer) , membre de la chambre syndicale de la sophrologie. Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes à mon cabinet pour des séances.

Il me tient à cœur d’accompagner en  coaching scolaire, méthodologie, organisation dans le travail, en séance de parentalité (, d’aider à la prévention de santé et de risque psycho-sociaux qui permet à chacun de prendre conscience de ressources qui lui son nécessaire à son bien-être. Je peux mesurer tous les jours l’efficacité de ces pratiques sur le stress, burn-out, gestion des émotions, sommeil, alimentation, douleurs…….

Chaque séance permet d’être à l’écoute de ses ressentis et de vos prises de consciences afin de vivre en harmonie en utilisant la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Vivre l’instant présent avec le respect de soi-même.

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