Sophrologue à Blagnac - Trouver un thérapeute

Bonjour à toutes et tous.

Je suis  Alexandra Lainé, sophrologue à Blagnac et je vous remercie de prendre un peu de votre temps pour visiter ma fiche

Diplômée de la FEPS (Fédération des écoles professionnelles en sophrologie), lors de mon cursus formatif, j’ai choisi de me spécialiser dans divers champs d’application de la Sophrologie : Sophrologie Ludique et adaptée aux enfants et adolescents, aux couples, la gestion du stress et des émotions, la gestion du sommeil, l’analyse transactionnelle, la psychopathologie, l’écoute active et la relation d’aide…
Je suis également instructrice MISP (Massage in Schools Program) et maitre Reiki Usui.
Je me suis aussi formée aux techniques de massages orientaux à l’Institut de médecine chinoise de Toulouse, à la CNV (communication non violente), la méditation et à la cohérence cardiaque.

 

J’accompagne ma clientèle dans une démarche de découverte et de transformation de l’être.

Mon approche globale dans la relation d’aide, permet d’offrir à chacun la possibilité de créer sa propre recette du bien-être et du bonheur en explorant son être avec joie et sérénité.

 

Quel que soit son âge et son état de santé la pratique de la sophrologie ne requiert aucune aptitude ni aucune tenue particulière.

La Sophrologie offre une palette de techniques douces en vue d’accueillir les messages du corps, du mental et des ressentis émotionnels afin de porter un nouveau regard sur sa vie et améliorer son quotidien.

Elle constitue enfin un moyen simple de se détendre et partir à la découverte de soi-même.

C’est une pause pour souffler et se libérer des pensées négatives, se centrer sur son corps et sur l’instant présent. Il s’agit d’un temps pour soi, pour se ressourcer et agir sur sa vie.

 

En séance individuelle, je propose un accompagnement personnalisé dans le cadre d’une démarche d’aide brève et adaptée aux besoins du consultant.

J’anime également des séances collectives pour particuliers ou en milieux scolaires et professionnels.


Depuis 5 ans, Je me suis spécialisée, dans l’accompagnement et le coaching du jeune public et des familles.
J’anime des séances individuelles et collectives
où, couples, enfants, parents, personnel éducatif, apprennent grâce à des outils simples et efficaces, à mieux vivre leur quotidien (que ce soit en famille, en milieu professionnel, scolaire et périscolaire).
Depuis 4 ans, la commune de Blagnac me fait confiance pour animer des ateliers de « sophro-relaxation et massage » auprès des élèves des écoles maternelles et primaires, dans le cadre notamment des PEDT (projet éducatif de territoire), ainsi que des formations pour le personnel encadrant de la petite enfance.

 

Convaincue de l’importance de prendre soin de son corps et de son esprit, je pratique le yoga, le Qi Gong et la méditation pleine conscience et la randonnée.

 

Vous désirez un rendez-vous, intégrer un groupe ou plus de renseignements sur ma pratique ?

Je vous invite à me joindre par mail ou par téléphone, je serai ravie de répondre à votre demande.

Merci pour votre visite

Au plaisir !

 

Alexandra Lainé

8 bis impasse Ginestet – 31700 Blagnac

06 77 52 66 86

[email protected]

Site : https://www.happysophro.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

# gestion du stress

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