Aurore DE BRIE, Sophrologue – Creil

Sophrologue + Creil

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris, organisme créé par Catherine Aliotta et reconnu par les médias, Aurore intervient auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. La reconnaissance du titre au RNCP est le gage de professionnalisme, dont Aurore est garante dans sa pratique.

La sophrologie apporte détente et prise de recul sur les situations de stress, et vous apprend à repérer et bloquer immédiatement les premiers effets du stress sur le corps. Elle facilite l’endormissement, limite les réveils nocturnes, met les phobies et les peurs à distance.

La sophrologie est adaptée aux séniors, car elle apprend à mieux vivre avec ses douleurs, accompagne les problèmes de sommeil et apporte une bulle d’oxygène par les exercices proposés. Une forme d’évasion par la visualisation est possible.

Pour les enfants, adolescents et étudiants, la sophrologie est une approche bénéfique pour leur santé physique et mentale. Elle apporte du mieux vivre et du mieux-être sur les dimensions suivantes :

• L’apprentissage : elle stimule la mémoire, et améliore concentration et attention
• La gestion du stress des examens : elle donne des outils pour se détendre en condition d’examen et accéder à ses ressources le jour J
• Le travail et les jeux sur écran : elle aide à se déconnecter, à focaliser son attention, autre part que sur un écran, et ancre de nouvelles habitudes dans l’attention à soi ; elle limite donc la fatigue visuelle, posturale et générale.
• L’adaptation à des environnements anxiogènes : elle apporte détente, prise de recul et aide à se reconnecter à son corps.

Aurore vous accueille avec bienveillance, est à votre écoute, et s’adapte à vos besoins dans le cadre des séances.

La séance dure 1h, est au tarif de 50 € en visio et 55 € à domicile. Pour les enfants, la séance dure 45 mn au tarif de 45 € en visio, et 50 € à domicile.

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