Sophrologue – Blois 41 - Trouver un thérapeute

Soignez votre corps grâce à la médecine douce

Depuis l’enfance j’étais soucieuse du bien-être des autres. Grâce à l’expérimentation de la sophrologie à titre personnel et convaincue de ses bienfaits, j’ai souhaité la partager et décidé de me former professionnellement à cette pratique.

La sophrologie est l’étude de la conscience et des moyens qui nous permettent d’aller à l’intérieur de nous-mêmes, afin de comprendre notre fonctionnement, pour rétablir l’harmonie entre l’esprit et le corps. Obtenir un bien-être durable : s’épanouir, s’apaiser et trouver son équilibre.

La sophrologie, pratique psychocorporelle, peut vous aider à reprendre confiance en vous et gérer les petits maux du quotidien.

Pour qui ?

De la petite enfance, jusqu’à l’accompagnement en fin de vie, la sophrologie s’adresse à tous. Les exercices sont adaptés en fonction du patient et de sa demande.

Pourquoi consulter ?

Vous pouvez faire appel à un sophrologue pour différentes demandes, comme lorsque vous vous rendez chez le médecin. En revanche, aucune prescription médicale n’est délivrée.

Quelques domaines d’intervention : détente musculaire et nerveuse – diminution de l’anxiété et stress – gestion des émotions – résolution des phobies – addictions – préparation aux épreuves scolaires, sportives, intervention médicale… – développement personnel, confiance en soi … – préparation à la grossesse, accouchement…

Déroulement de l’accompagnement

La durée d’une séance est d’environ 1 h. Elle peut se pratiquer allongé, assis ou debout. La première partie est consacrée à un échange précisant la problématique, la seconde réservée à la pratique.

Les techniques principales : Exercices de respiration – Relâchement musculaire – Visualisation – Suggestions positives.

Installée en libéral depuis 15 ans, j’accompagne des personnes présentant des situations très diverses. Ma mission est de partager cette pratique avec douceur et bienveillance afin de rendre les patients autonomes.

Parcours

  • Praticienne en Somato-thérapie

  • Sophrologue diplômée

  • Maître Reiki

  • Praticienne Access Bar

  • Massage sensitif

Rédiger un avis

Cliquez pour noter