Il y a quelques années, la sophrologie m’a permis de retrouver un équilibre essentiel dans ma vie personnelle et dans ma vie professionnelle.

Infirmière depuis 22 ans, je suis aujourd’hui sophrologue.

Mon intérêt pour cette approche m’a conduit à me former à l’ESSA, Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, près de Paris.

J’ai complété ma formation par une spécialisation dans l’enfance et l’adolescence et j’ai suivi le cycle 1 de la pédagogie sophrologie ludique®

« Le sens de la vie, c’est apprendre toujours,

Apprendre et transmettre

Parce que transmettre, c’est donner,

Donner, c’est aider,

Aider, c’est avancer,

Avancer, c’est grandir »

Zineve

Professionnelle dynamique, je suis à votre écoute et je vous accompagne vers un mieux-être dans le respect et la bienveillance.

Si vous cherchez à vous détendre, lâcher-prise, gérer votre stress, mieux dormir, améliorer votre concentration, développer vos capacités, avoir confiance en vous, vivre vos émotions, préparer un examen, vous adapter au changement, renforcer la cohésion d’équipe, mieux vous connaître, … La sophrologie est là pour vous !

La sophrologie s’adresse à tous et se pratique partout. Elle utilise des exercices de respiration et des techniques qui lui sont propres pour harmoniser le corps et l’esprit.

La séance se vit debout ou assis et dure environ 1heure.

Je vous propose des prestations :

  • En individuel pour répondre à vos demandes personnelles

  • En collectif sur des thèmes plus généraux 

Ensemble, nous déterminons vos besoins et fixons vos objectifs.

C’est en pratiquant régulièrement que vous trouverez en vous les ressources nécessaires pour cheminer et vivre en harmonie avec vous-même et les autres.

Je me déplace à votre domicile et j’interviens également en entreprise, dans les associations, en milieu scolaire, en EHPAD et en milieu sportif, sur Reims et ses environs.

Tarifs individuels : de 40 à 55 euros

Tarifs de groupe : devis sur demande

« Soyez acteur de votre vie »

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour en connaître les conditions.

Membre de la SFS, Membre de la SSP,

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