J’ai  toujours  été intéressée par la relation  d’aide  et le bien-être.  Pour cette raison,  j ai choisi  de suivre  un cursus  d’ études en diététique. Au cours de ce celui-ci;j ai compris  à quel point  le moral  et le mental  sont importants  dans la prise en charge  des patients.

De ce fait j’ai  décidé  de me former à la  sophrologie.

J’ai moi même expérimenté  la sophrologie  et j’ai pu constater son efficacité.

Je crois beaucoup en cette méthode. Je souhaite  maintenant la partager et permettre  à d’autres  personnes de  trouver  leurs propres  ressources pour  trouver  leurs  solutions  à leurs problèmes  au quotidien.

Je suis aussi  très intéressée par la natalité,  la création  de la vie. Pour cette  raison j’ai aussi suivi  une spécialisation  en périnatalité .

 

A l’ heure actuelle, je suis sophrologue  en cabinet.  Je me déplace  au domicile  du  sophronisé.  Je propose également mes services  aux entreprises,  aux associations.

 

Par le moyen  de  la sophrologie j amene le client à  trouver des ressources  interieures ;et par la suite,  les mobiliser dans leur quotidien  être en harmonie  avec soi même.  Être dans une  atmosphère  sereine.

 

Ceci peut se faire grâce  à  trois  éléments :

  • La détente musculaire inspirée  du yoga
  • La respiration contrôlée inspirée  du yoga
  • La Visualisation inspirée  de l hypnose

 

Une multitude  d’objectifs  peuvent  faire  l’objet d’accompagnement en sophrologie .

Je vous accompagne  dans le cadre de:

  • Amélioration  du quotidien : stress, hyperactivité,  migraines,  problèmes  de dos
  • Préparation mentale : bac, compétition de sport, arrivée  d’enfant,  départ en retraite
  • Accompagnement de traitement  médicaux : chimiothérapie, radiothérapie,  tritherapie
  • Accompagnement pour les troubles  du comportement : addictions, anorexie, boulimie

 

Afin que cette méthode  de médecine  douce ait un bénéfice  optimal pour le client;il lui sera conseillé de pratiquer  les différents  exercices  pendant  les interséances (temps entrées différents  rendez-vous).  L’objectif  est que le client me sollicitant  retienne qu’il est essentiel  de garder du temps à soi.

 

Modalités

Séances individuelles

  • Seance (1 heure) 40 €

 

Séances  de groupe

  • A partir de 3 participants     20 €
  • A partir de 6 participants     10 €.