« Pour s’épanouir, chacun est destiné à devenir la meilleure version de lui-même.

Et là où se trouve une volonté, il existe un chemin. »

Passionné par les neurosciences depuis l’âge de quinze ans, je voyais un super pouvoir dans le potentiel inouï du cerveau, une capacité à nous mener vers des choses incroyables. Je pratiquais déjà l’auto-hypnose et j’avais cette conscience que mon orientation professionnelle devait être en relation avec l’Intelligence. Celle qui me semblait la plus accessible était l’intelligence artificielle. Ceci m’a conduit à avoir une première carrière professionnelle dans le numérique. Après vingt-cinq ans dans ce domaine, mon goût du management humaniste me reconnecte à une autre forme d’intelligence : l’intelligence émotionnelle.

C’est à ce moment-là qu’une rencontre, me mène à la sophrologie. Dans le même temps, lors d’une conférence, je découvre l’Appreciative Inquiry, une méthode fondée sur le pré-supposé que tout organisation, tout individu, dispose d’expériences positives et de forces pouvant l’amener à créer un futur désirable. J’y trouve des similitudes avec la sophrologie et décide de diffuser cette pratique dans les entreprises et les collectivités.

La sophrologie – Cette pratique propose un ensemble de techniques qui permettent notamment de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien. Plus généralement, elle est d’une aide précieuse pour apprendre à gérer ses émotions afin qu’elles ne deviennent pas trop envahissantes.

Examens, travail, maladie, deuil, divorce, changement de vie, certains moments difficiles nécessitent parfois de l’accompagnement. Les techniques issues de la sophrologie sont utilisées pour apprendre à gérer l’appréhension, mobiliser ses aptitudes et prendre conscience de ses capacités à vivre ces événements de la meilleure des façons.

La pratique est aussi d’une grande utilité pour améliorer la qualité du sommeil et faciliter l’installation d’un programme alimentaire équilibré. Elle favorise la récupération, améliore le niveau de bien-être et de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil et de l’alimentation.

Outre ces aspects, la sophrologie permet également de retrouver une certaine vitalité au quotidien. Elle aide ainsi les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin.

Enfin, la méthode intervient notamment dans l’accompagnement des phobies et des addictions qu’elle va permettre de mieux gérer.

Mon approche de la sophrologie – Fondée sur une démarche résolument bienveillante et optimiste, mon approche de la sophrologie s’appuie sur l’écoute active, la reconnaissance des forces et le plaisir de se réaliser pleinement dans le respect du rythme et des besoins de chacun. Je m’adapte à chaque inconfort en m’appuyant sur diverses méthodes pour permettre à chacun d’atteindre son propre objectif.

Je couvre de nombreux domaines tels que le développement personnel, le monde du travail, le parcours scolaire, le sport, la famille, la santé.

Aussi, je suis particulièrement consulté pour toutes difficultés vécues dans le monde du travail. Que ce soit pour un stress lancinant ou un besoin d’acquisition de nouvelles capacités, mon expérience de plus de vingt ans en entreprise me permet de comprendre le mal-être ou la nécessité de dépasser un inconfort.

Père de trois grands enfants, je suis également consulté par les lycéens et les étudiants désireux d’augmenter leur potentiel afin de mettre tous leurs atouts de leurs côtés au cours de leur parcours scolaire ou de vie.

Les personnes qui me consultent acquièrent rapidement la maîtrise des techniques et gagne en autonomie pour atteindre leur but. Ils prennent plaisir à utiliser des techniques simples et efficaces dont les résultats transforment leur quotidien. Construits dans le cadre d’une thérapie brève, mes protocoles définis selon leur objectif sont d’une durée de cinq à quinze séances hebdomadaires environ.

Chaque séance débute par un bilan de semaine et se déroule conformément au protocole établi ensemble, par l’enseignement et la pratique de techniques de relaxation ou de développement personnel. Lors des entretiens, avec l’aide de la PNL, des neurosciences et de la psychologie positive, les prises de conscience psycho comportementales permettent à chacun d’évoluer progressivement vers son objectif.

Les consultationsSur rendez-vous du Lundi au Dimanche de 8h00 à 20h00, au sein de mes cabinets, en entreprise ou à domicile sous certaines conditions.

  • Centre de Thérapies du Bien-être « Et Terre aimera » – 88 avenue de la Paix – Saint Jean de Braye (Loiret) (7 jours sur 7 de 8h00 à 20h00),

  • Centre Bien-être « Au Jardin d’Esculape » – 2 rue du Bignon – Orléans (Dimanche matin).

Offres et tarifs

  • Adulte – Première consultation et découverte de la méthode (1h30) : 70€
  • Adulte – Consultation de suivi (1h00) : 55€
  • Etudiant et adolescent – Première consultation et découverte de la méthode (1h30) : 60€
  • Etudiant et adolescent – Consultation de suivi (1h00) : 50€
  • Groupe – Séance de sophro-relaxation (1h00, min 3 pers.) : 30€/personne

Mon cursus – Formé à l’Ecole Française de Sophrothérapie (EFDS) et à l’Institut Français d’ “Appreciative Inquiry” (IFAI), membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis diplômé et certifié Sophrologue (RNCP – Niv. III) , Sophrothérapeute, Praticien en relation d’aide, Relaxologue et Praticien en « Appreciative Inquiry ».

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