Sophrologie – Montreuil-en-Touraine

Infirmière depuis 1982 en centre hospitalier, puis Infirmière Expert Douleur en fin de carrière, je continue de vous aider avec la Sophrologie en libérale.

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance à vous apaiser;  à harmoniser ensemble votre corps, votre esprit, et vos émotions;  à développer vos capacités;  à vous préparer aux examens, à l’accouchement;  à gérer les douleurs;  à vous libérer des addictions;  à être acteur de votre changement; …à améliorer votre qualité de vie.

Q Qu'est-ce que la Sophrologie?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de relâcher les tensions musculaires, de faire baisser la tension intérieure, de s’apaiser, de se recentrer, de se reconnecter à soi-même.

La sophrologie allie des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale.

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  • Lundi09:00 - 19:00
  • Mardi09:00 - 19:00
  • Mercredi09:00 - 19:00
  • Jeudi09:00 - 19:00
  • Vendredi09:00 - 19:00
  • samedi09:00 - 19:00

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