Sophrologue certifiée RNCP - Formatrice en Savoirs-Être – Ouest Lyonnais - Trouver un thérapeute

Sophrologue certifiée RNCP – Formatrice en Savoirs-Être – Ouest Lyonnais

Publié le 17 août 2017
CatégoriesFormatrice, Sophrologue
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Enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes et femmes enceintes.

Ma spécialité est l’accompagnement des personnes hypersensibles et à « hauts potentiels ».

Je propose :

  • Séance individuelle
  • Séance duo / couple / famille
  • Séances collectives au cabinet ou en entreprise
  • Ateliers au cabinet : ex Gestion des émotions enfants
  • Formations

Méthode d’accompagnement principale

La Sophrologie est une méthode simple et puissante, qui permet de mobiliser les ressources et capacités pour traverser souplement les difficultés de la vie et éclairer les parts d’ombre de notre être.

Comme en hypnose, je vous guide avec ma voix vers une détente du corps pour devenir 

l’observateur bienveillant de vos sensations et pensées. Dans cet état modifié de conscience, je vous propose des exercices de relaxation dynamique inspirés du yoga : RESPIRATION, MOUVEMENTS et VISUALISATION positive.

BONUS : enregistrement audio envoyé par mail

Outils énergétiques complémentaires

Lors de blocages émotionnels, je vous propose des outils complémentaires :

  • Séance LMR : Libération des Mémoires Réactionnelles qui utilise le pouvoir créateur du verbe et l’intention du cœur
  • Méthode TIPI : Technique d’Identification des Peurs Inconscientes
  • EFT : Technique de Libération Emotionnelle

Outils ludiques et créativité

Créative et intuitive, je vous propose de vous mettre en mouvement vers plus de conscience par des moyens ludiques et transverses (jeux, danse, imagination, symbole…)

L’idée est de libérer votre pouvoir créateur pour réparer et transformer vos parts d’ombre en lumière et ainsi trouver sens, joie et équilibre dans votre vie.

Pour QUOI ?

ACCOMPAGNEMENT DES PARTICULIERS…

J’aide les problématiques existentielles et celles liées au stress, aux émotions, aux changements.

  • Libérer / Gérer le stress et les troubles associés
  • Crises d’angoisse, phobies
  • Cauchemars et peurs
  • Réguler la douleur
  • Améliorer le sommeil
  • Développer l’intelligence émotionnelle
  • Améliorer la concentration, la mémoire
  • Se préparer à un évènement anxiogène : examen, opération…
  • Mieux vivre un changement : séparation, deuil, perte, transition…
  • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
  • Connaissance de soi
  • Questions existentielles
  • Booster intuition et créativité…

ET DES PROFESSIONNELS

Je forme les adultes en quête de sens et de mieux-être à développer leurs qualités d’ÊTRE et leurs compétences émotionnelles et relationnelles.

Être calme, concentré, être présent, être responsable de ses émotions, savoir écouter et s’écouter, reconnaître et respecter ses limites, les exprimer, développer son intuition et sa créativité, collaborer, communiquer sereinement…

L’objectif de mes formations vise à rendre chaque personne plus consciente, épanouie, autonome et responsable de sa propre santé physique et mentale.

Animée d’une grande créativité et d’une joie à collaborer, mes formations se veulent ludiques et expérientielles, ce qui est aujourd’hui au regard des neurosciences, la meilleure manière d’apprendre. Elles peuvent se dérouler en Visio, en présentiel dans un lieu qui permet le ressourcement ou sur le lieu de travail. Elles peuvent être finançables par le CPF ou OPCO.

Mes prestations s’appliquent dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux ou des troubles musculo-squelettiques, dans une démarche d’amélioration de la qualité de vie au travail.

QUOI ?

PARCOURS

Mon parcours se caractérise par une quête de sens viscéralement ancrée depuis mon plus jeune âge. Ce moteur m’a amené à vivre un chemin de vie semé d’embuches et de virages parfois à 180°, de souffrances, de maladies, afin de trouver ma voie et ma juste place dans ce monde. En 2012, j’ai découvert la sophrologie. Sa mise en application m’a ouvert la voie de la conscience et de son potentiel infini de transformation et de guérison des états d’âme et des maux du corps.

Je guide aujourd’hui les individus à révéler leurs capacités ordinaires et extraordinaires afin qu’ils gagnent en vitalité, en agilité, en confiance, en responsabilité et en autonomie.

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