Sophrologie en cabinet / domicile et entreprises

 

 

  • Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie aborde a personne dans son ensemble : corps et esprit.

L’état de détente vécu au cours d’une séance va amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour dénouer les tensions et blocages, qu’ils soient physiques ou émotionnels.

Re-équilibrer le corps et l’esprit comme le propose la sophrologie, contribue à garder un bon état de santé général.

L’effet est d’autant plus durable grâce à des séances régulières, dont le rythme sera fixé en fonction des besoins de chacun.

En résumé, avoir recours à la sophrologie, c’est prendre soin de soi, de son corps et de son esprit.

Je pratique également l’hypnose, une méthode qui pourra compléter la sophrologie au cours de votre accompagnement.

  • En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?

Parmi tous les axes sur lesquels la sophrologie permet de travailler, on note, entre autre :

  • La gestion du stress chronique et ses conséquences (anxiété, troubles du sommeil, douleurs musculo-squelettiques, etc…)
  • La confiance en soi
  • La préparation aux examens : bac, permis de conduire, etc …
  • La gestion de la douleur

 

Spécialisation dans l’arrêt du tabac avec la méthode ATN : une méthode douce qui vous aidera à arrêter de fumer en une seule séance.

Renseignements sur mon site ou par téléphone.

  • Où pratiquer la sophrologie ?

 

Au Cabinet :

les séances ont lieu sur rendez-vous du mercredi au samedi inclus

A domicile :

La sophrologie se déroule à votre domicile sur un moment calme et isolé de votre journée. (Sur un secteur allant de Orsay à Etrechy et St Arnould en Yvelines à Brétigny sur Orge)

En entreprise :

Je propose des programmes sur mesure destinés à une pratique en milieu professionnel

 

Pour toute information complémentaire et tarifaire n’hésitez pas à me contacter ou consulter mon site.