Psychothérapie et Sophrologie près de Meulan-en Yvelines

Catherine Lasalle
Praticienne en Psychothérapie et Sohrologue

Depuis 2003, dans un espace d’échange bienveillant et interactif, j’accompagne adultes, adolescents, enfants, bébés et leurs parents dans un cheminement vers le mieux vivre, où les émotions sont bienvenues et encouragées. 

Mon approche
Humaniste, elle est centrée sur la personne dans sa globalité. Cela signifie que je m’intéresse aussi bien à ce que vous pensez, sentez ou ressentez pour clarifier votre problématique et vous aider.
Je vous amène également à être plus en contact avec vos sensations et vos émotions voire à les exprimer pour vous permettre d’aller vers plus d’authenticité et de liberté.
Pour cela, je veille à garantir un espace d’écoute bienveillant où je m’engage à être dans le non-jugement, l’authenticité et l’empathie. 

Mon accompagnement

  • Thérapie empathique
    Elaborée par Isabelle Filliozat, elle s’inscrit dans le courant humaniste, le paradigme de l’attachement et la psychologie positive. Centrée sur la relation et les émotions (identification, compréhension, expression voire décharge), elle a pour but de permettre d’exprimer et d’être qui vous êtes vraiment au contact des autres afin de vous sentir plus en lien et vivant(e).
  • Thérapie primale
    Elaborée par Arthur Janov, il en a exposé les grandes lignes dans “Le Cri Primal” paru en 1970.
    Dans cette approche, les sentiments sont pleinement revécus sous la forme de “primals”.
    Elle vise à vider les réservoirs de souffrance accumulée depuis le début de la vie pour permettre de retrouver l’usage spontané de fonctions comme l’expression de soi, l’attachement, l’empathie afin de mieux vivre avec soi et les autres.
  • Sophrologie
    Méthode psychocorporelle conçue par Alfonso Caycedo. Elle combine des exercices qui utilisent à la fois la respiration, la décontraction musculaire ainsi que la visualisation.
    Elle permet de revenir à soi, d’apprendre à se poser et d’accéder à ses ressources pour les développer.
  • Sophro-Yoga Maternité
    Fruit de mon expérience, cette approche comprend des temps d’écoute, d’échange, de relaxation, de sophrologie et des postures de yoga. Seule ou en couple, elle permet de s’installer harmonieusement dans la maternité et d’envisager positivement l’accouchement.
    S’adresse à toute femme ou couple sur le chemin de a maternité

Pourquoi me consulter ?

 Se préparer à un évènement  scolaire (baccalauréat, concours), professionnel (changement de poste, retraite) ou personnel (permis, accouchement)
Trouver un mieux-être face à des problèmes de : stress, gestion des émotions, douleur et/ou fatigue, confiance en soi
Traverser une épreuve difficile : burn out maternel ou parental, divorce, burn out professionnel, licenciement, deuil, dépression
Mieux se connaître : apprendre à se poser, développer l’estime de soi, la confiance 


RDV en ligne

Me contacter : 06 50 16  11 02 – lasalle.catherine@gmail.com

Plus d’informationshttp://www.catherinelasalle-psy.com

 

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octobre, 2021

28

jeudi

Jours de congés

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Catherine Lasalle
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