Diététicienne nutritionniste diplômé d’état, j’ai choisi ce métier par amour pour la nourriture (eh oui je suis gourmande !), et à la suite d’une prise de poids dont je n’arrivais plus à me défaire. Eh oui, nous sommes tous passés par là, à se dire que malheureusement “jamais je ne perdrais ce foutu poids”.

La faute à qui ? Ces “satanés” régimes trop stricts que j’ai pu faire dans le passé. Bien entendu à ce jour, ces kilos en trop ne sont plus là et ne sont jamais revenus. Grâce à mes études, j‘ai appris à mieux manger, sans me frustrer.

La solution à vos problèmes ? Le rééquilibrage alimentaire !

Il a prouvé son efficacité scientifiquement sur le long terme. Il permet de mieux manger quel que soit le motif de la consultation.

Le rééquilibrage alimentaire n’est pas strict ; on a le droit à tout mais en quantité et fréquence différente.

Le plan alimentaire est personnalisé en fonction de vos objectifs, vos habitudes alimentaires et de vos goûts. Il vous sera remis lors de la consultation. Il ne comprend pas de compléments alimentaires, coupe faim ou autre chose farfelus. Il est juste composé des aliments de base de notre quotidien.

Avec mon plan alimentaire, pas d’effet yoyo et on se fait plaisir !

Pour qui ?

Pour les personnes voulant prendre/ perdre de poids, apprendre à mieux manger, stabiliser son poids, femmes enceintes/ allaitantes, sportif, troubles digestifs (reflux, constipation…), intolérances/allergies, arrêt du tabac, diabète etc.

Comment se déroule la consultation ?

Lors de la consultation, je vous pose une série de questions pour une prise en charge optimale (IMC, poids idéal, objectifs de poids, antécédents médicaux, histoire du poids, habitudes alimentaires). Ensuite, nous établissons votre plan alimentaire en fonction de vos besoins énergétiques journaliers (chaque dépense est propre à chacun). Je réponds également à vos questions et vous conseillerez.

Qu’attendez-vous pour commencer ?

Où ?

J’effectue des consultations dans mon cabinet à l’adresse suivante : 14 place de la liberté à Roubaix / A domicile aux alentours de Roubaix et Seclin / A distance par visio ou par téléphone.

Les consultations diététiques sont remboursées par certaines mutuelles, n’hésitez pas à vous rapprocher auprès d’elle !

Sarah la Diet’ qui vous veut du bien 🙂