« Se détendre, se comprendre, s’ajuster »

Mon parcours professionnel :

  • 10 ans de carrière de danseuse et professeur en danse contemporaine m’ont transmis la connaissance du corps en mouvement et ses besoins aussi bien fondamentaux que subtiles. Cette connaissance corporelle est très utile dans mon métier actuel.

  • 10 ans dans le domaine du soin conventionnel en tant qu’infirmière dans de multiples contextes (hôpitaux, domicile, milieu scolaire, dispensaire) m’ont familiarisée avec les différentes pathologies et parcours de vie. L’envie de soigner autrement m’a ouvert la porte de l’Ayurvéda.

A ce jour, je suis certifiée en tant que :

  • Professeur de yoga et de méditation

  • Masseuse et consultante en Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne)

J’enseigne sous forme de cours réguliers, stages, séminaires en entreprises.

Je propose de vous accompagner sur le chemin de la réconciliation corps-esprit et d’honorer votre Nature profonde (ce que vous êtes), souvent perturbée par vos adaptations aux situations de vie.

Oublier trop longtemps sa Nature profonde porte souvent à conséquences.

Si vous souffrez de :

  • Mal de dos

  • Douleurs articulaires

  • Migraines

  • Problèmes digestifs

  • Troubles du sommeil

  • Perte de confiance

  • Fatigue nerveuse

  • Rapport au corps perturbé

  • Ménopause compliquée

Vous pouvez résoudre ces problématiques :

Grâce à l’intelligence et la sagesse de l’Ayurvéda :

  • Massage traditionnel abhyenga

Le massage aux huiles médicinales est un vrai soin en ayurvéda. Il permet de calmer le mental, de nettoyer les toxines incrustées dans les tissus, de libérer les émotions, de réactiver la vitalité. Au-delà du bien-être, le massage est un nettoyage et une réactivation de l’énergie. Le massage s’adapte à votre constitution et votre sensibilité.

  • Consultations ayurvédiques

Après une observation clinique (examen de votre langue, pouls, peau, voix, posture…) et un questionnaire pertinent et interactif sur votre fonctionnement corporel et psychologique, je détermine votre nature de base et les éventuels déséquilibres. Le premier rendez-vous se nomme bilan ayurvédique.

Il faut savoir que nous avons les 5 éléments de la nature, dans notre corps.

Vous entendrez parler des Doshas Vata, Pitta, Kapha qui regroupent chacun 2 éléments.

Les 5 éléments que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace se trouvent dans votre corps à des proportions différentes.

Si l’air est majoritaire, vous serait plus exposé à de la fatigue nerveuse.

Si c’est le feu, vous serez plus exposé aux problèmes inflammatoires.

Si c’est la terre, vous pouvez souffrir de surpoids ou de manque d’élan.

Tout l’art est de célébrer sa nature en rétablissant l’équilibre. Il ne s’agit pas de brûler dans son feu mais bien de le canaliser et de l’honorer comme un feu sacré moteur et non une colère ravageuse, c’est un exemple.

Je vous propose ensuite une prescription ayurvédique que nous validerons ensemble.

Cette prescription concerne aussi bien l’alimentation, les pratiques et soins corporels que les habitudes de vie. Elle a pour objectif de rétablir la juste place de chaque élément et ses qualités, en vue de faire disparaître ce qui vous cause problème.

Mes prestations :

Massage complet aux huiles chaudes :……………… 80 euros 1h30

Massage femme enceinte aux huiles chaudes :………80 euros 1h30

Bilan ayurvédique :……………………………………70 euros 1h45

Forfait accompagnement sur 6 mois :……………… 390 euros

Forfait accompagnement sur 1 an : …………………720 euros

Coaching en ayurvéda sur 1 an :…………………….980 euros

Pour plus de renseignements, je vous invite à visiter mon site internet

Je suis également disponible pour répondre à vos questions

A vos côtés vers le mieux être

Anouk