Ma rencontre avec l’Hypnose a d’abord été personnelle.

Elle m’a permis d’achever un deuil, accepter la perte et apaiser la blessure de l’absence. Mais surtout, l’Hypnose m’a permis une reconnexion à ma force intérieure, à l’essentiel et à la vie. Elle a aussi, éveillé en moi une curiosité hors pair. Curiosité que j’ai nourrie et satisfaite en feuilletant livres, magazines, documents cliniques et tout support parlant d’hypnose, en fréquentant conférences et séminaires pendant près de 3 ans.

                Convaincue de son efficacité et de ses pouvoirs, je ne tarde point à quitter travail, trains, et train-train, pour me projeter en tant que thérapeute et je suis le cursus d’Hypnose Thérapeutique et PNL à IFHE, enseignées par Olivier Lockert, ainsi que le cursus de Sophrologie à IFS Aliotta. Ces deux disciplines, si complémentaires, m’ont éclairées sur ce que je suis à proprement dit, ce qui est en ma possession et ce que je souhaite en faire.

                Aujourd’hui, écouter, accompagner et guider est, pour moi, un tout plein de sens.

La vie est une magnifique aventure !

 

Mon intention est d’orienter la personne dans sa recherche d’équilibre, de sérénité, d’écoute de soi-même et de réussite dans la vie, à l’aide de techniques thérapeutiques et de coaching, comme l’Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose, la PNL, la Sophrologie, l’Autosuggestion Positive (méthode Coué) et autres.

 

L’Hypnose et / ou la Sophrologie peuvent vous être utiles pour :

  • mettre fin au tabagisme, et atténuer toute autre dépendance ou addiction (vapoteuse, alcool, sucre, malbouffe, achats compulsifs, etc.)
  • dire stop au grignotage, atténuer une compulsion alimentaire, se libérer des kilos émotionnels et avancer vers un poids santé
  • apprendre à gérer la douleur, l’anxiété préopératoire, la peur des aiguilles, soulagement des migraines
  • surmonter un évènement douloureux, une perte (deuil, séparation, etc.)
  • dépasser un conflit intérieur, personnel ou professionnel
  • faire face au burn-out professionnel ou parental, quitter l’état de victime, sortir d’une dépression, d’un deuil… et retrouver du plaisir à vivre!
  • se libérer de l’angoisse, de la tristesse, des idées noires et toute autre émotion refoulée, mettre fin aux ruminations mentales, braver le découragement / l’anticipation négative et goûter à la paix intérieure
  • traverser des épreuves comme l’annonce de le handicap de son enfant
  • accompagnement aux personnes atteintes du cancer
  • passer le cap d’une transition difficile (nausées gravidiques, accouchement traumatisant, adolescence difficile, etc.)
  • surmonter ses peurs & réactions phobiques (peur de parler en public, de prendre l’avion, peur des espaces fermés, peur de l’eau, peur du noir, peur des ponts / tunnels, peur du dentiste, peur de vomir, peur de mourir, peur de l’avenir, etc.)
  • vaincre la peur d’échouer (permis, examen, etc.) et s’orienter vers la réussite et l’avenir
  • combattre la procrastination, retrouver sa motivation et sa détermination
  • retrouver sa confiance pour les personnes victimes de violence (toutes formes : verbale, physique, psychologique, harcèlement, dans le cadre scolaire, etc.)
  • développer l’estime de soi et renforcer l’efficacité personnelle, orientation vers les solutions

 

Les indications de recours à l’Hypnose & la Sophrologie sont nombreuses.

La liste ci-dessus est non exhaustive.

 

1 Séance de Sophrologie (1h) : 45€

1 séance d’Hypnose (1h – 1h30) : 60€