QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie est une méthode douce d’accompagnement au mieux-être.
Cette méthode a été créée par le professeur Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre, dans les années 60.A l’origine purement médicale, la méthode est aujourd’hui adaptée à toute personne en recherche de bien-être physique, mental et émotionnel, voire en quête de sens de son existence.
En sophrologie l’être humain est toujours considéré comme une entité corps-esprit-émotions.
COMMENT JE TRAVAILLE ?
Je travaille cette relation à soi-même avec des techniques simples de relaxation, respirations, visualisations et des activations corporelles et mentales.
J’utilise aussi les techniques d’hypnose, en accord avec la personne qui consulte, pour certaines demandes notamment pour réduire les phobies ou stopper une addiction.
QUELLES SONT LES PRINCIPALES DEMANDES QUI ME SONT FAITES POUR UNE PREMIÈRE SÉANCE?
Elles sont aussi nombreuses que les applications de la sophrologie :
- Tensions liées au stress, burn-out
- Anxiété, état dépressif, émotions négatives
- Besoin de renforcer la confiance en soi (adultes, ados, enfants)
- Douleurs chroniques
- Arrêt du tabac ou autre comportement d’addiction
- Problèmes du sommeil
- Préparation aux examens
- Difficultés de la vie (changement, deuil, solitude…)
- …
Pour toute question et ou prise de RDV, je vous invite à me contacter
au 06 88 33 09 68.
QUELLES SONT MES FORMATIONS ET CERTIFICATIONS ?
- Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne,
Certification délivrée par SOFROCAY, Académie internationale de Sophrologie Caycédienne.
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne,
Certification délivrée par MHD Ecole d’Hypnose Paris.
VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS ?
Je vous invite à consulter mon site : https://juliettelemoine-sophrologue.fr/
À BIENTÔT.
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