Sophrologue et coach en cohérence cardiaque - Yerres (91) - Trouver un thérapeute

Sophrologue et coach en cohérence cardiaque – Yerres (91)

Publié le 11 juin 2017
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Sophrologue professionnelle certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications professionnelles), installée en cabinet à Yerres (91), proche de la gare (RER D) je vous accompagne en séances individuelles ou de groupes.

Je peux me déplacer, sur demande et selon les besoins, à domicile ou en établissement (hôpital, maison repos, EPHAD ,…..).

La sophrologie, méthode de développement personnel créée il y a plus de 50 ans par un neuro psychiatre colombien, Alfonso Caycédo, n’a jamais cessé de s’enrichir au fil des expériences et connaissances de son créateur puis de la mise en lumière des découvertes en neuroscience.

Elle repose sur des techniques simples de respiration, mouvements du corps, visualisation associée à l’utilisation de nos 5 sens.

En explorant nos sensations corporelles et mentales nous prenons peu à peu conscience de nous et développons ainsi nos potentiels, nos valeurs et notre équilibre.

La technique guidée par la voie du sophrologue, se renforce avec l’entrainement des exercices. Les protocoles sont adaptables pour tous : adultes, ados, enfants, personnes âgées.

Les applications sont multiples, entre autres :

  • gestion du stress
  • problème de sommeil.
  • confiance et estime de soi
  • anxiété, angoisses
  • préparation à un examen, un entretien, passer son permis …….
  • accompagnement des soins et/ou actes médicaux, gérer la douleur, accompagner la grossesse ……
  •  

En complément la cohérence cardiaque est une technique que je propose dans mes protocoles d’accompagnements.

Il s’agit d’une technique respiratoire spécifique permettant la gestion immédiate des manifestations de stress et favorisant l’équilibre du cœur et de nos fonctions organiques.

Cette technique est notamment plébiscitée par la Fédération Française de Cardiologie pour la gestion du stress.

J’accueille mes clients en toute intimité dans un cadre cocooning et suis très à l’écoute de leurs besoins. J’accompagne leur progression et ai très à cœur de les guider vers leur mieux être en toute autonomie.

« Il convient toujours de respecter les recommandations et prescriptions émises par  votre médecin.”

 

Coordonnées :                                                                                       

Nathalie Echard

06.76.44.30.77

https://nathechard.wixsite.com/sophrologie

 

Pour prendre RV : soit par téléphone ou directement sur :  clicrdv

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