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Sophrologie, hypnose, massage ayurvédique à Cabriès

Publié le 7 janvier 2017
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Statut Ouvert

Diplômée de l’Ecole Française de Sophrothérapie EFDS certifié RNCP 

Spécialisation hypnose périnatale

Dans le cadre de mon parcours professionnel de 10 ans, dans le milieu de la Procréation Médicale Assistée, j’ai pris conscience des effets du stress et du manque d’accompagnement des couples. 

Sportive, par ma pratique de yoga en relaxation, j’ai découvert la sophrologie qui me paraissait idéale pour une détente, une décontraction profonde par des exercices de respiration et une gestion positive de la pensée. La découverte de cette discipline est entrée dans ma vie comme une évidence et elle est devenue ma philosophie de vie. La sophrologie me permet de transmettre au quotidien mes valeurs comme la bienveillance, l’écoute, la tolérance et l’envie d’aider les autres.  La pratique de l’hypnose est un complément enrichissant à la sophrologie. Par une modification de l’état de conscience, j’aide les clients à maîtriser leurs émotions et apporter une réponse à leur problème.

J’associe régulièrement le massage ayurvéda dans mes protocoles afin de chasser les tensions nerveuses et d’apporter des sensations de bien-être. Il contribue au relâchement du corps et de l’esprit.

Depuis un an, je complète ma pratique par une formation en psychothérapie qui me permet d’enrichir mes connaissances et d’apporter un accompagnement de qualité dans la compréhension des difficultés et souffrances psychiques. 

Séances collectives 

Je propose mes services à des entreprises. Par des séances de groupe, j’invite les employés à la gestion du stress et à retrouver de la motivation par des exercices de respiration et de relaxation.  

Dans mon cabinet, j’anime des ateliers sur la découverte de la sophrologie, également sur le thème du stress, de la confiance en soi et suivi de grossesse. Mes ateliers sont proposés aux adultes et aux enfants. J’écris des articles et conseils sur le thème du bien-être et du développement personnel.

Séances individuelles 

Par la sophrologie, j’accompagne les couples à gérer les différentes émotions ressenties et accepter les traitements lourds

Pour les personnes qui me sollicitent, j’apporte des outils simples et accessibles permettant d’évacuer les tensions, de lâcher-prise, de détendre le corps et l’esprit, de retrouver un sommeil réparateur, de l’énergie et de la vitalité, de reprendre confiance en soi, de puiser dans ses propres ressources, d’envisager l’avenir sous un angle positif

L’apprentissage de ces outils a pour but que vous puissiez vous les approprier afin de devenir acteur de votre propre épanouissement. 

 

 

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