Sophrologue Caycédienne - Toulouse - Trouver un thérapeute

Issue du monde de l’entreprise, le fil conducteur de mon parcours professionnel est l’humain et ses
« ressources» , que ce soit dans le cadre de mission de développement RH au sein d’organisations ou bien dans le cadre de l’accompagnement de personnes dans leur environnement professionnel et/ou personnel.
Au fil de mon propre cheminement et de mes rencontres, j’ai découvert la Sophrologie pour moi-même. C’est naturellement que j’ai décidé de me professionnaliser sur cette discipline dans sa forme authentique.

Au travers de pratiques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, cette méthode me permet d’avoir une approche globale et de proposer des outils simples que chacun pourra s’approprier, de manière autonome, librement, dans le respect de ses capacités individuelles et de ses propres valeurs.

En tant que consultante, formatrice et sophrologue, j’interviens pour conseiller, accompagner et guider en individuel ou bien en collectif.

Consciente que chaque projet, qu’il soit personnel ou bien professionnel, s’inscrit pleinement dans un projet de vie plus global, je propose de faciliter ce processus en découvrant ou redécouvrant vos propres ressources personnelles et afin de vous donner l’opportunité de vivre la mise en œuvre et la réalisation de vos projets de manière plus sereine.

Que ce soit dans la cadre d’ateliers thématiques sur de la gestion du stress en milieu professionnel, de l’accompagnement d’adolescents dans leur milieu scolaire, de séances individuelles, de « Sophrovisites », (Activité qui allie la visite du patrimoine local avec des pratiques de sophrologie), j’ai à cœur de partager avec vous cette méthode de relaxation dynamique afin de vous guider dans la remobilisation de vos ressources physiques, mentales, émotionnelles, de vos capacités et valeurs personnelles.

Au travers d’un entraînement du corps et de l’esprit, vous gagnerez en sérénité et mieux-être en améliorant :

  • Gestion du stress – Confiance en soi
  • Lutte contre l’anxiété
  • Gestion des émotions
  • Amélioration des capacités d’attention, de concentration, d’apprentissage, …
  • Optimisation de la gestion du sommeil,
  • Amélioration de la capacité de communication…

Secteur d’intervention : Toulouse – Possibilité d’interventions à domicile (rayon de 20 km)

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